青年人怎樣講究心理衛生?
青年人在求學、就業、戀愛與家庭等問題上的心理反應,需要從心理衛生方面予以妥善解決。
青年人的智力獲得迅速的發展,他們觀察力比較發達,記憶力強,思維敏捷,想象豐富,操作能力和求知欲望強。但是由于種種原因,大多數的青年不能進入高等學校繼續學習,產生種種的心理反應,例如情緒低沉、心緒不安、甚至悲觀失望。家庭、學校與社會抓住青年對待升學問題的心理反應,做好工作,使他們情緒安定下來,走自學成才的道路。
走上工作崗位的青年,由于剛進入社會,缺乏社會經驗,對工作、人間關系等方面,心理適應性較差,可能引起心理矛盾,影響身心健康。有些暫時尚未就業的青年對個人前途焦慮不安,有的長期依賴家庭,心情抑郁、自暴自棄。因此,要及時解決這些心理問題,解除心理壓力。
青春期的性欲及其在兩性問題的情緒體驗,在青年心理生活中占有重要地位,成為青年心理衛生的內容之一。青春期是性成熟與性欲旺盛的的時期,也是青年成家后開始性生活的時期。搞好青年期的性心理衛生,對于他們身心的健康成長,促進性生活的和諧,保證家庭生活的幸福,都具有重要的意義。青年人如何認識與正確對待青春期的性生理現象即女子的初潮,男子的遺精,是青年期性心理衛生的重要問題。家長與教師要對他們進行科學的性教育,使他們對即將出現的這些生理現象有所心理準備,保證他們身心健康發展。同時要教育青年講究控制性欲的心理衛生,其主要內容是正確認識性欲、正常地與異性交往、不要與庸俗的異性接觸、避免性的挑逗、嚴格作息制度、講究精神文明。
青年夫婦家庭生活是否和諧對他們的生活、學習與身心健康都發生影響,因此青年人搞好家庭生活的心理衛生,將使婚姻更加美滿幸福,促進身心健康,否則可能使婚姻痛苦。夫妻心理相容是青年人搞好家庭生活的心理衛生的基本內容。觀點、信念、情操與感情是否一致是決定心理相容的最基本的因素。周恩來同志與鄧穎超同志曾經提出夫妻關系的“八互”,即互敬、互愛、互信、互勉、互幫、互讓、互諒、互慰。這是對愛情的心理相容的科學總結。青年夫妻要努力做到“八互”,使愛情更富有價值。
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