冬季如何做好手腳蛻皮的預(yù)防呢?近來(lái)，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的繁榮發(fā)展，讓很多朋友們的餐桌上都擺滿了喜歡吃的食物，而往往這些食物中的營(yíng)養(yǎng)并不是身體正在需要的，所以日常生活中，常常會(huì)出現(xiàn)吃的特別好的人身上還會(huì)生出很多病來(lái)的現(xiàn)象。寒冷冬季的到來(lái)，相信很多朋友都開始發(fā)愁手腳脫皮了，小編這就馬上奉上預(yù)防的辦法，幫您解除困擾。

說(shuō)道手腳脫皮，很多人都會(huì)說(shuō)這是血熱造成的，或者這是腳氣傳染給了手造成的，只要消炎殺菌就可以了。其實(shí)不然，很多人常常消炎殺菌甚至用酒精來(lái)擦洗都依然制止不了手腳脫皮的速度，所以這種狀況就不像我們想象的那么簡(jiǎn)單了，那么導(dǎo)致手腳脫皮的具體原因及預(yù)防方法到底是什么呢?下面就一起來(lái)看下專家的介紹吧。

據(jù)專家稱有些人的手和腳，一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐年加大，并向深層擴(kuò)展，最終露出鮮嫩肉色。由營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。

為了預(yù)防冬季手腳脫皮，要保持皮膚干凈，盡量少沾水，即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時(shí)不妨多吃一點(diǎn)。維生素A屬于脂溶性維生素，因此應(yīng)注意和油脂一起烹調(diào)。需要注意的是，每天洗手后涂抹護(hù)手霜，也可以用維生素E擦在手上，一邊抹一邊按摩。

保健頻道小編溫馨提示：通過(guò)上述的介紹，相信您已經(jīng)了解到導(dǎo)致您手腳脫皮的主要原因了吧，所以如果您在冬天也會(huì)出現(xiàn)手腳脫皮這個(gè)毛病的話，不妨多吃點(diǎn)含胡蘿卜素或者維生素A多的食物來(lái)預(yù)防下，相信您一定會(huì)有意想不到的收獲!切莫讓手腳脫皮成為您厭惡冬天的原因哦!