我們都知道，乳房是女性的第二特征，也是見證女性成熟的一個重要器官，你也許有幻想過希望擁有一對豐滿的乳房，但是你有想過，當你的乳房變得豐滿之后，你還愿意親近它嗎？它還是屬于你的了嗎？乳腺癌是全球女性癌癥中是排名第一的，乳房大雖然符合現代審美，但并不是大就是健康的。那我們究竟要從何知曉自己的乳房是否健康呢？

其實我們可以從乳房的形狀上入手。成年女性發育良好的乳房一般多是半球形，隆起于胸前左右兩側、2~3肋至6~7肋之間。乳房的外形是否正常，我們必須從不同的角度進行觀察，除一般從正面觀察外，尚應從側面、半仍面或上下及兩側對比觀察，才能比較容易判斷其是否正常。

正常男女雙側乳房外形、大小一般為對稱性，雙側乳房外形不對稱或一例位置高一例位置低，或一例大一側小，或一例隆起一例扁平，或一側有乳房、乳頭而一側無乳房、無乳頭等，均屑異常情況。多數是乳房有疾患的一側大，如炎癥、腫塊等;兩側乳房皆腫大，常見于兩側性乳房炎癥、膿腫，或彌散性瘸，或見于乳汁淤積。

不同的人在不同的時期，其正常乳房的外形雖然形態多樣，但其輪廓始終渾圓，無論從任何角度觀察其外緣曲線，總是保持光滑平整。如果這種幾何曲線和外形輪廓的任何一處出現缺損或隆起，都說明該處乳房內可能有病變。

乳房雙例雖然對稱，外形相似，但雙仍乳頭均小而扁平;或乳房組織不發育，乳房小而扁平;或雙側乳房均異常肥大，甚至下垂至骯或下垂到恥骨聯合部等，均屬不正常情況。

為了自己的健康，請照顧好您的乳房，要正確選擇合適的內衣，要定期去醫院進行乳房健康，要經常觀察乳房的變化形態，一旦有異及時就醫，平時要過健康的生活，心情要保持愉快，因為不好的心情對乳房的影響是很大的，飲食上也要多加注意，不要經常食用含有激素的食物。

所以說，我們不應該一味地追求于豐滿，因為它豐滿了之后形狀也會改變，就不再是你熟悉的自己的乳房了。乳房的外形就可以看出自己的健康與否，你是否應當先檢查一下自己的乳房呢？