胸部越大 患糖尿病風險越高
胸部的大小對于女性朋友應該是比較關注的問題,不少女性都希望自己的胸部變大,而且為了追求完美不少人都做了隆胸手術,但是胸大就一定好嗎?對此專家指出,胸大并不一定就好,胸大一般發生糖尿病的幾率越大。
列出9種身體特征預示的潛在疾病。
1.食指短于無名指:女性易患膝關節炎。《關節炎與風濕病》雜志刊登一項研究發現,食指短于無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。預防措施:增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上,繃直雙腿并與地板平行,保持5—10秒,共做10次。
2.身高超過157.5厘米:可能缺長壽基因。《美國國家科學院院刊》刊登一項研究發現,身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個有助于長命百歲的基因突變。預防措施:不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習慣有益延年益壽。
3.腿部粗短:當心肝病。《流行病學與社區健康雜志》刊登一項研究稱,腿長在51—74厘米之間的女性,4項肝酶水平高于其他女性。預防措施:接觸有毒化學物質前應戴好口罩和手套。控制飲酒量,每天葡萄酒和啤酒分別不超過142克和340克。
4.嗅覺差:易得帕金森氏癥。《神經學年鑒》刊登一項研究發現,難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內患帕金森氏癥的危險比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。預防措施:服用魚油補劑有助于預防帕金森氏癥。
5.臂短:老年癡呆危險大。《神經學》雜志刊登一項研究稱,臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險是臂展更長女性的1.5倍。預防措施:繪畫或陶藝等業余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性,降低老年癡呆癥危險。
6.耳垂折痕:心血管危險更大。《美國醫學雜志》刊登一項研究發現,一個耳垂上出現折痕,心血管疾病風險增加33%;兩個耳垂都有折痕,心血管危險會增加77%。預防措施:通過減肥、降血壓、降血脂等方式保護心臟健康。
7.腰圍:越大越易患老年癡呆癥。《神經病學》雜志刊登一項研究稱,在40多歲時大肚腩會導致70多歲時老年癡呆癥危險增加3.6倍。預防措施:學用地中海式飲食習慣。橄欖、堅果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可預防脂肪堆積。
8.小腿:越細越容易出現頸動脈斑塊。《中風》雜志刊登法國一項研究表明,小腿圍小于33厘米的女性,發生頸動脈斑塊及中風的危險更大。預防措施:多喝綠茶保持心臟健康。
9.血型:A型、B型和AB型者胰腺癌危險大。美國哈佛大學醫學院一項大規模研究發現,與O型血者相比,A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危險增加44%。預防措施:成年人每天攝入300國際單位以上維生素D可使胰腺癌風險降低44%。低脂乳制品和三文魚等魚類是維生素D最理想的食物來源。
以上就是對身體部位一些易引發某種疾病的相關介紹,希望大家在追求完美身材的同時,還是有必要做好相關預防措施,尤其是對于糖尿病、老年癡呆、心血管疾病、心臟病、胰腺癌等對身體危害極大的疾病更應該重視起來。
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