地震傷員在傷后面臨的問題是，怎樣避免出現(xiàn)殘疾或怎樣避免輕度殘疾發(fā)展為嚴重殘疾。地震傷員康復的基本原則是早期介入、減少殘疾、預防并發(fā)癥，最大限度地開發(fā)應用其所有的殘存功能。在地震傷員的搶救中，早期康復的介入應越早越好。

骨折后注意防肌肉萎縮

四肢骨折是在地震、塌方等災難中最常見的創(chuàng)傷。骨折后的功能鍛煉非常重要，保守治療和手術(shù)后的病人應該進行早期功能鍛煉，這樣能促進骨折愈合，縮短骨折愈合時間，防止關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮等，減少殘疾。

骨折早中后期的鍛煉重點

骨折早期(傷后1-2周內(nèi))傷肢較腫脹疼痛，主要鍛煉方法是肌肉舒張、收縮活動，原則上除骨折部上下關(guān)節(jié)暫不活動外，身體其他關(guān)節(jié)都應適當活動。上肢肌肉的鍛煉是用力握拳和屈伸活動手指，反復進行。下肢肌肉的鍛煉是收縮和放松大腿肌肉，勾腳踝和活動腳趾，能幫助消腫。

骨折中期(2周后)傷肢腫脹消退，局部疼痛逐漸消失，應繼續(xù)肌肉的舒縮活動，同時逐步活動骨折上下關(guān)節(jié)，動作應緩慢，活動范圍由小到大，逐步加大活動力量和范圍，要特別注意的是關(guān)節(jié)活動不能太劇烈，同時應詢問醫(yī)生哪些活動不能做。

骨折后期(骨折愈合后)主要是加強傷肢各關(guān)節(jié)的主動活動鍛煉，使關(guān)節(jié)能迅速恢復正常的活動范圍。對活動受限的關(guān)節(jié)要特別加強鍛煉。

常見骨折的功能鍛煉方法

1、上臂骨折(肱骨干骨折)骨折固定后，開始練習指、掌、腕關(guān)節(jié)活動，并收縮上臂肌肉，不要旋轉(zhuǎn)上臂，不要提東西。2-3周后練習肩、肘關(guān)節(jié)活動，骨折后期全面練習肩肘關(guān)節(jié)：如用傷肢摸對側(cè)肩部，摸后腦、劃船動作等。

2、前臂骨折(尺橈骨骨折)初期可練習手臂的肌肉活動，用力握拳，用力伸開手指。2-3周后開始練習肩肘腕等關(guān)節(jié)活動，范圍和力量逐步增加，不要做前臂旋轉(zhuǎn)活動，后期可練習前臂旋轉(zhuǎn)活動，充分練習各關(guān)節(jié)活動。