現(xiàn)在正是冬季，天氣越來越寒冷，而且人們的穿著也越來越厚，腿腳不靈便，容易出現(xiàn)很多的問題，嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意其中的調(diào)節(jié)方法，尤其是出現(xiàn)了摔倒，意外，摔倒要注意正確地進行處理，那么，冬季出現(xiàn)意外摔倒應該怎么辦？

一旦受傷，又如何正確處置呢？

專家指出，冬季意外“三傷”，主要受傷部位是腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)周圍組織及關(guān)節(jié)本身的拉傷、骨折，嚴重者還包括腰椎、脊椎受到意外壓迫造成的骨折。

冬季由于氣溫較低，人的反應能力有所下降，外出活動時，一是要做好充分的準備。二是活動中要注意適度。三是過于危險的活動要盡量少做。

如果不幸受到傷害，也不要過于驚慌。

首先要判斷傷情，是開放型傷口（有破口的），還是非開放型的。是否有皮下淤血，關(guān)節(jié)功能是否受到影響，局部是否出現(xiàn)肢體畸形，關(guān)節(jié)活動是否受到影響。

第二步是及時采取有效的急救。如果是開放型傷口，不論傷口大小，必須送醫(yī)院進行治療，并注射破傷風抗毒素。醫(yī)務人員到來前，要及時止血，有條件的，可用消毒后的紗布包扎；如果沒有條件，可用干凈的布對傷口進行包扎，然后迅速送醫(yī)院進行治療。對于此類受傷，6～8小時是處理縫合傷口的最佳時機，千萬不能耽誤。如果摔傷的同時有異物刺入，切忌不要自行拔除，要保持異物與身體相對固定，送醫(yī)院進行處理。

如果沒有出現(xiàn)開放型的傷口，也不要自行或讓非醫(yī)務人員揉、捏、掰、拉，應該等急救醫(yī)生趕到或到醫(yī)院后讓醫(yī)務人員進行處理。尤其值得注意的是，如果受傷現(xiàn)場沒有其他人，一定要呼叫急救人員前來救治，切不可自己堅持，這樣，很可能出現(xiàn)繼發(fā)傷。正確的方法是，讓受傷部位制動，等待急救人員到來。還有一點值得注意，有時自己感到受傷很輕，往往不去醫(yī)院，這一點也是不可取的。事實上，有些傷，自己的感覺并不是十分準確，正確方法是即使感到傷不重，也應到醫(yī)院進行檢查。受傷初期如果出現(xiàn)腫脹，可以用冰塊或冷水進行冷敷，只有到恢復期以后，方可熱敷。

大家應該注意這些調(diào)節(jié)方法，尤其是出現(xiàn)了傷口之后，應該注意其中急救措施，以免帶來更多的危害后果，平時大家需要注意些正確的穿衣。在天氣寒冷的時候，最好不要去戶外運動，以免造成更多的影響，希望大家注意緊急處理方式，摔倒之后要注意關(guān)節(jié)的變化。