手的化妝包括皮膚與指甲兩個(gè)部分。選擇皮膚化妝品，一方面要真正起到作用，另一方面還要適合自己的具體情況。首先判定自己的皮膚是屬于干性、油性，還是中性。于性皮膚宜用油基化妝品，油性皮膚宜用水基化妝品，一般皮膚適用淡油基化妝品。若皮膚有病，則不宜化妝。無論用何種化妝品，都應(yīng)用溫?zé)崴�洗凈皮膚上各種各樣的灰塵和污垢，使之柔軟富有彈性，然后再用護(hù)膚品。

許多婦女喜歡在指甲上涂上光亮的指甲油形成很好的保護(hù)層，也使雙手增色添輝。指甲油應(yīng)在指甲清潔修剪之后，先施一到兩層透明指甲油，然后再按自己的喜好，與膚色、衣著相配著手。若有條件可先涂底甲油，也可以加涂護(hù)甲膏，然后再加有色指甲油。所有的涂油均應(yīng)自甲中央兩側(cè)及上下涂開涂勻，十指要均勻。

白天到機(jī)關(guān)上班，最好用寧靜、柔和色調(diào)的指甲油。涂上非常鮮艷或過于黯淡。稀奇古怪顏色的指甲油去干公務(wù)，引人注目，是不適當(dāng)?shù)摹Ｈ羧ク燄B(yǎng)、休息、下飯館、上舞場，則可以大膽使用色彩鮮艷的指甲油。

鑒于指甲油內(nèi)含有一種使指甲薄層變脆折裂的物質(zhì)，故不宜經(jīng)常使用它，也不宜涂后很長時(shí)間不更換，大約1周左右要清理更換一次，使其有休息的間隙。更不能把丙酮涂在指甲上，丙酮會(huì)使指甲變得更加干燥。

手反映了一個(gè)人的身心健康狀態(tài)，是我們身心健康狀況的真實(shí)記錄者，有一雙健美柔潤的雙手無疑給我們?cè)錾�添輝。通過手部按摩。手的鍛煉、手的保健，可使它更好地為我們防病治病。精心地照料自己的雙手吧，哲人說：“是否能成為干練的人，只要看他的那雙手。”