預(yù)防冬季皮膚皸裂(也就是通常說(shuō)的裂口子）最好的辦法是仔細(xì)呵護(hù)皮膚。冬天洗手時(shí)，要盡量少用肥皂或藥皂，因?yàn)檫^(guò)度洗滌只會(huì)將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚干燥、開(kāi)裂。洗后要立即擦干，涂擦維生素E或凡士林類的軟膏，及時(shí)鎖住皮膚內(nèi)的水分。其次，戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意經(jīng)常摩擦手部皮膚、活動(dòng)其關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)皮膚的耐寒能力。

　　如果皮膚已經(jīng)開(kāi)裂，可用下列方法治療。 先用溫?zé)崴�浸泡患�?0分鐘，使皮膚角質(zhì)軟化，擦干后立即涂上魚(yú)肝油軟膏，或者是鞣酸軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住。快的話第二天皸裂就會(huì)封口。

　　防治皮膚皸裂還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長(zhǎng)及抗角化的作用，適量多食能幫助傷口愈合。富含維生素A的食品包括胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚(yú)類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開(kāi)裂。