巧用蔬菜水果制作手膜，對于女性來說，手部肌膚保養可以成就一份精致、優雅的生活。不要忽視對手部的呵護，尤其春季，天氣依然干燥，更要注意對手部的保養。

1、梨渣防裂手膜

梨去皮榨汁，把剩下的梨渣搗成泥狀，加入幾滴橄欖油或者大豆油調成糊狀，然后用刷子涂抹到手上，20分鐘后用溫水洗干凈即可。

功效：滋潤、補水、防止手部皸裂以及美白的效果。制作簡單，一周使用一次即可。

2、草莓美白消炎手膜

取新鮮草莓幾個，用勺子搗碎，加入面粉攪拌，攪拌成糊狀即可。用刷子把手膜涂抹到手背上，然后戴上一次性手套或保鮮膜，再套上皮筋，20分鐘后取下來即可。

功效：草莓具有消毒和收斂作用，是美容的好材料，同時草莓手摸也可以用于護理腳部和胳膊。

3、青菜鎮靜手膜

平時常吃的青菜都可以拿來制作護手膜。青菜去梗，取菜葉，把菜葉搗爛，加上大豆油和些許蜂蜜攪拌至糊狀，然后涂抹到手背上即可。假如加入維生素E可以美白手部，一周一次。

4、橘渣去皺手膜

橘子去皮榨汁，把榨汁剩下的橘子渣攪碎，用橘子皮也可以，然后加入適量的海藻粉和蜂蜜一起攪拌均勻，然后用刷子涂抹到手背上即可，10分鐘后洗干凈。

功效：橘子富含維生素E，具有美白的作用，海藻粉和蜂蜜可以潤滑肌膚以及去皺。

5、蘋果嫩滑手膜

蘋果去皮搗成泥狀，準備一個鍋，把搗碎的蘋果泥加水煮至完全溶解，冷卻后，加入些許麻油攪拌至均勻，然后用刷子涂抹到手背。這款手膜在手上敷15分鐘，會變干至透明色，這時可以直接撕下來，然后再用溫水把手洗凈便可。

功效：蘋果含有的葉酸，用榨汁后的蘋果泥來做手膜，具鎮靜及柔軟功能，令粗糙的雙手回復幼滑。

6、土豆滋潤手膜

土豆去皮煮熟，然后用勺子搗成泥狀，再加入鮮牛奶攪拌至糊狀，最后用刷子涂抹到手背上即可。

功效：土豆含有非常豐富的維生素C和微量元素鋅，牛奶具有美白和滋潤效果，可以使雙手變得美白光滑潤澤。