秋季手部護理的5個小步驟，秋天來了，很多女性都感覺手部皮膚干燥粗糙了很多。雙手是女人的第二張臉，怎么可以輕視其保養?不想秋季手部干燥變成“主婦手”。那么就需要一些必要的護理，教你手部護理5步曲，讓手部重現滋潤嫩滑。

手被認為是女人的第二張臉，一雙柔軟、白皙、飽滿的手更是年輕的標志。然而，手又是人的身體上使用最多和外界直接接觸最多的部位，冷風的刺激和陽光的照射都會讓手的皮膚遭受損害變得干燥又粗糙。

入秋后，手部會更加粗糙干燥，不想早早變成主婦手，現在就開始做好手部護理吧!

秋季手部缺乏滋潤 小心變成“主婦手”

手是女人身體部位最容易衰老的部位，手部肌膚的老化速度是臉部肌膚的8倍，這個部位也常常是無法掩飾，是最騙不了人的年齡記號。然而大多數女性，由于缺乏對雙手保養的意識，因而雙手干燥問題還是比較嚴重，我們常把這種缺乏滋潤的粗糙雙手稱之為“主婦手”。

手部干燥、脫皮還裂口，到底是什么原因造成的呢?首先是因為手背皮膚皮脂腺較少，長時間暴露于空氣中本身就容易缺水干燥，平時，沒有注重手部保濕加劇水分流失造成皮膚粗糙老化。具體來說，最主要就是雙手缺乏滋潤。

拒絕手部干燥 隨時護理雙手

不想手部在秋季變得干燥粗糙，就要做到全面護理，有針對性地、不留余力地保養，才能達到深層次滋潤。

(1)隨時隨地擦護手霜

補充皮膚的油脂膜方法有很多，用護手霜是最簡單方便的選擇。專家建議，最好隨身攜帶一支護手霜，洗一次手抹一次護手霜，不能省略，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經完全蒸發，皮膚感覺極干時再使用，那么手霜保濕的效果就會差許多。

自制保濕護手霜 按摩助吸收

還可以用維生素E膠丸;醫用甘油、水(1：2)混合液;蜂蜜、橄欖油等當做護手霜，這其實都是不錯的選擇。

將護手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環打圈按摩，并針對手指關節進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收。拉拉指尖、做做握拳運動、伸長雙手，按摩3-5分鐘就可以了。

(2)給手部做SPA

如果雙手干燥脫皮很嚴重，可以在睡前給自己做一個手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆溫水中，然后把手浸泡入液體中2-5分鐘，輕輕按摩促進手部血液循環，這樣做也助于去除死皮。

然后厚厚地涂上一層手霜。第二天就會看到雙手會有明顯的變化，顯得特別滋潤，如果再套上一層一次性塑料手套或者保鮮膜，效果更佳。

手部臘療有助改善手部血液循環

如果自己在家不方便做手膜的話，還可以去專業美容機構進行手部蠟療。將植物精油、維生素E及膠原蛋白等營養元素融入專業的美容蠟，在蠟體加熱至 48℃-52℃的溶化狀態下，將其包裹于清潔后的雙手，形成一層透明凝固的蠟膜后用保鮮膜和專業手套包裹保溫，15分鐘后卸膜。

這種高效護理能有效改善皮膚粗糙、干燥等現象，還有助于擴張毛細血管，促進血液循環。

(3)皮膚裂口預防感染

在皮膚出現裂口或出血時，要注意預防感染。可使用創可貼或醫用膠布將創口拉近后粘貼，有助于新生的細胞爬行生長并修復傷口。

如果是皮膚干燥脫皮，則建議多補充維生素C和新鮮水果。另外，維生素B也是促進皮膚、毛發、指甲生長的重要營養元素，所以對手部的養護也非常有效，多見于動物肝臟、魚類、蛋類和大豆中。多吃這些食物也可以護膚。

(4)脫皮

如果是季節性的脫皮，不用太過著急。只需對癥處理就可以。

比如保持局部皮膚的干燥，少接觸水，避免直接接觸洗滌用品，使用有滋潤效果的乳膏。但是如果情況特別嚴重，也應該尋求醫生的幫助。

(5)戴手套干家務

進入秋季之后，天氣干燥，雙手更容易出現脫皮，因此，在接觸水或洗滌用品時，盡量戴上塑膠手套。如果需要長時間佩戴手套，為避免手部汗液的浸濕，可先戴一雙棉質的薄手套在里面，然后再佩戴塑膠手套。

在使用開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。使用清潔劑后，要徹底進行清洗，否則殘留的去污劑會傷害我們的皮脂膜，加速皮膚的衰老。正確的做法是洗干凈雙手后，用溫水沖洗，擦干，再抹上護手霜。

健康小常識：為何秋季手部易干燥?

皮膚表面的油脂膜變薄：

手部的皮脂腺數目相對于面部、胸背部來說較少，所以雙手的潤澤度是不夠的，尤其是到了秋季后，手便容易發生皮膚干燥、粗糙、增厚等。

季節性脫皮/汗皰疹：

一到季節交替的時候，有些人的手就會出現小片的或大片的泛白、脫皮，尤其是夏末秋初的季節，這也是因干燥所致。

過度洗滌：

某些女性喜歡頻繁使用各種清潔產品，包括洗面奶、肥皂、洗手液、洗潔精等。這些去污劑會把皮膚表面的油脂徹底洗下來，以致手部皮膚變得干干的，甚至長毛刺，嚴重者出現脫皮。

秋季手部護理的5個小步驟。雙手不會騙人，手是女人的第二張臉，沒有表情，卻也不會偽裝，記錄著生活中的點點滴滴。就像大樹的年輪一樣。所以，一定要保養好手部這嬌嫩、脆弱的部位。讓自己更加自信，讓世界多一份美麗存在。