生活中怎么按摩手指治病呢?手和足一樣，器官和穴位相連，當某個部位發生問題時，手掌的相應部位也會發生變化。那么手指健康信號有哪些?怎么做手指按摩呢?下面給為大家介紹如何看手知病，怎么做手指按摩，大家悉心看看吧。

1、健康的手指應該是什么樣的?

指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形呈白色。

2、五個手指分別對應哪些器官?

拇指，對應肺部經絡，對應心臟和肺。

食指，對應大腸經絡，對應胃、腸和消化器官。

中指，對應心包經絡，對應五官、肝臟。

無名指，對應三焦經絡，對應肺和呼吸系統。

小指，對應心、小腸經絡，對應腎臟、循環系統。

常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。常揉中指能強心，常揉環指肝平安。常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛。

3、如何按摩手指治病?

肝�。耗笥沂帜粗傅膬蓚�關節。

耳鳴：捏雙手無名指的三個關節。

糖尿�。耗笞笫帜粗傅膬蓚�關節。

高血壓：按左手小指的根部。

心臟�。耗笞笫中≈溉齻�關節的內側。

痛經：捏雙手食指的三個關節。

眼睛疲勞：捏右手中指的三個關節。

4、怎么做手指按摩?

①按摩的好處

按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫發、喉嚨痛。按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈。按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒。按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

②手指按摩法

伸出左手，手掌張開向下，手指自然分開伸直，右手的食指與中指并攏伸出，指腹放在中指的的指甲上，然后順著中指的延長直線向手背來回輕擦10次，訣竅是用5秒快速輕擦10個來回。

用右手的食指與拇指指腹夾著左手中指指尖，然后向中指的左右來回輕輕搖動第一關節20次，并邊進行呼吸。

手指盡量張開，之間空出間隙，同樣用拇指與食指的指腹夾著左手中指的第二關節，輕輕向中指的左右兩側搖動20次。

同樣用右手的拇指和食指夾住左手中指指甲兩旁的位置，從讓往下地繞動中指，然后以反方向各轉動20圈。

伸出左手中指，用右手的拇指與食指第二關鍵夾住中指指根，向指尖的方向輕輕拉中指按摩，令中指充分伸展開來。

將手掌反向上，手指張開，用右手拇指與食指的第二關節扶著左手中指的第二關鍵，輕輕向下壓，注意力度要緩，以免扭傷手指。

③手指按摩的注意事項

對多數穴位和反射區來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕后重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。

按摩時男性先左手，后右手。女性相反，先右手，后左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一只手上的穴位就可以了。

按摩多日多次后，病情好轉，穴位的壓痛隨之減輕，是疾病好轉的跡象。如果病情沒有好轉，而壓痛明顯遲鈍，這就是穴位疲勞。左右手穴位相同，可以輪流按摩左右手的穴位。

按摩中切記自然呼吸，不要屏氣。

按摩前休息片刻。暴飲、飽餐、洗澡后1小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。初次按揉后局部如果出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。

手穴部位比較小，按摩時，有些穴位可用一些器械操作，如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤)按壓穴位。

生活中怎么按摩手指治病呢,以上就是養生之道為您介紹的手指按摩方法和注意事項，供參考。愿大家的身體都健康，生活也就幸福開來，工作得心應手。我們的手用處這么多，以后好好保護我們的手吧。愛手就等于愛自己。那么就從現在開始按摩我們的手吧!