女人的問題女人來解決，在生活中女性如果在身體健康方面有疑問的話，不妨來看看馬悅凌老師是怎么說的。在每個月來例假的時候，很多女人都要受盡煩惱，特別是量多量少的問題尤其讓人難以捉摸。在馬悅凌老師的養生論斷中，就有一節是關于女人例假的“量”問題，今天我們就一起來學習一下老師的理論，為我們的健康做努力。

月經不調，例假是什么？一般女性都認為只要有就正常了，可并不了解來例假的意義。打個比方，現在人有錢了為自己的孩子準備套房子結婚用。可孩子還沒到結婚的時候，房子長期沒人住會怎么樣？會不會有灰塵？那我們是不是隔段時間要打掃一次才可以？

其實你的例假就是在你的孩子要來臨之前每個月為他打掃一次子宮。從醫學角度來說就是女性的子宮膜脫落，每個月都換一次新的，隨時為你的孩子在這里生活十個月這就是例假。例假正常周期為28天，正負不超過一天為一個周期的時間。來的時間是4—5天。可是我們并不了解這些知識，認為來就可以了，生活中有周期不是這個時間有提前有拖后的，來的時間也有長有短，不疼不難受，你認為有病嗎？生活當中，這是很常見的。我們來看看生活中最常見的兩個月提。

1.量大，提前。

這時候你不會認為有毛病，因為我們一般認為痛，難受了才叫有病。其實它也不是病，它是一種癥狀。癥與病是兩個概念。癥是現象，病是結果。癥是量變，病是質變。中醫叫氣虛，生小孩前是這種情況，那么將來生下來的小孩最大的特點是經常感冒發燒。可是很多父母不理解為什么自己的身體這么好，可孩子卻經常感冒發燒？量大，提前。在中醫里叫氣不固血，也就是說不能凝固你的血。這個氣叫做營衛之氣叫做營氣。也就是正氣。用現代醫學來說也就是你的免疫力。

氣虛者免疫力低下也。如果你氣虛，血就不固，固不了你的血，結果你的例假每個月提前，開始量大。正常的是28天，你是25天。如果長期量大又提前，大家有沒有算過一筆帳。比如說你13歲開始來例假，到23歲結婚。你每個月比別人提前3天，一年就比別人多一次例假。

大家都知道人懷胎10個月，孩子完全靠吸附母體的養分來成長，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要繼承你當時的身體機能，所以說你的孩子生下來就天生免疫力低下。我們的國策是只生一個，如果你的孩子生下來經常感冒發燒，你會怎樣想，現在的一歲左右孩子感冒發燒，到醫院會怎么處理？打吊針對不對，小孩打吊針從哪里打？從腦袋上面打。大家知不知道中國現在最大的疾病是什么？心腦血管疾病！你知道這病怎么來的嗎？有沒有想過，到醫院打吊瓶比你的孩子腦袋瓜還大 這么小的腦袋灌這么大瓶水，你說小孩的頭部血管會怎么樣？會不會膨脹起來？可是就這樣，你的孩子還隔三差五的去打吊針，你想沒想過，給孩子留下的是什么？所以說作為一個母親，你直接關系到你下一代的健康！因為作為一個母親來講，你并不認為你例假量大而且提前是有病的。其實你要懂得你身體有這樣的癥狀之后，你才能真正的去提前你孩子的這個病。所以說在生活當中，我們很難去理解，你的孩子體質為什么怎樣怎樣。你到任何醫院的時候你問醫生這孩子怎么回事，醫生只會告訴你一句話，你孩子免疫力低下。父母就不理解為什么我們的身體這么好，孩子卻免疫力低下？其實這跟我們女性的例假有直接的關系。所以說你懂這些知識以后，你就可以提前去預防她，把你的例假提前調整過來，不要等到后期。

生活當中我們女性并不了解你的例假。現在的家長很煩惱，小孩不好帶了。以前兄弟姐妹多，現在又只生一個，大家都很害怕，現在的孩子怎么這么難養啊，三天兩頭還往醫院跑。其實這與你的例假有密切聯系，是你直接給你的孩子造成了這種惡果。

大家都不理解，為什么中醫里叫血虛，虛是少的意思。血虛就是體內的血少了。中醫里有句話：腎主骨生髓造血，也就是說腎負責管理骨，然后骨生髓造血。中醫告訴大家其實是腎在造血。腎在造血的過程當中，其實你的血少了，用老百姓的話就是腎虛，大家都聽過男人腎虛，沒聽過女人腎虛的對不對。

其實告訴大家，這是女人腎虛的表現。你腎虛血少了，你孩子生出來就會發現是不是繼承你當時的體質，你腎虛你的孩子也就會天生腎虛。腎又主骨，那孩子的骨骼肯定小 發育不良。現在的家長看到孩子不長個 就會讓孩子補鈣，其實單單是鈣一種元素并不可以把孩子的骨骼補起來，我們家長呢都是跟著廣告走。也有孩子個不矮的，個不矮的孩子會出現一個情況，就是上課精神不集中。為什么？我們家長都很煩惱，老師說了孩子上課精神不集中，回去把孩子打一頓，好了三天。可過幾天孩子又是老樣子，究竟為什么？還是跟你的身體有直接的關系，因為腎主骨生髓，孩子繼承了你的腎虛，那他也是腎虛，中醫里血虛就會出現血不養神。孩子上課靠的是大腦記憶，在醫學名詞當中叫記憶肽，其實告訴大家就是血，也就是說你的孩子要完全靠腦袋里的血液來記憶老師45分鐘所講的內容。如果孩子的記憶肽不夠的時候，他會在上到30分鐘的時候出現大腦供血不足，一旦不足孩子就會走神，開始精神不集中。其實他是大腦累了，不愿聽老師講了，吸收不進來，這時候，他的手就開始出現精神不集中的表現。精神不集中不是一開始就是的 多是后半節課才開始出現。這跟我們做母親的又有直接的關系，所以說我們做母親的她并不明白，你的孩子繼承你當時身體的機能，你腎虛，你孩子就腎虛。就造成你孩子兒童多動癥，上課精神不集中。我們并不了解這些東西。所以說你的例假跟你的下一代都有直接的關系。你的孩子會繼承你當時的身體機能，有的家長埋怨自己的孩子這樣不行那樣不行，其實不是你的孩子不行，是你不行。因為我們都喜歡把錯誤歸功給別人，而看不到自己身上的某些癥狀給你的下一代所帶來的某些弊病。