產褥期要注意預防癤腫
女性的產褥期是一個非常特殊的時期,這個時期除了飲食方面的注意以外,更要注意預防發生癤腫等感染性疾病。
預防產褥期癤腫,要注意:
1.產后飲食。產褥期間的飲食調養和妊娠期間的飲食調養同樣重要。產后前一二天內,產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食同懷孕期間相仿,不應偏食或挑食。飯菜要多樣化,粗細糧搭配著吃,葷素夾雜著吃,唯有這樣,身體才會康復得快,奶水才會量多質好。夏季多飲西瓜汁,多喝冬瓜湯。
2.居室環境。產婦睡的房間要安靜、清潔和冬暖夏涼。熱天更要注意空氣流通。
3.清潔衛生。產后必須早晚刷牙,注意口腔衛生,否則易患牙病。產后必須注意清潔衛生。產后可以洗澡,但不能盆浴,以防污水流入陰道引起感染。每天用溫開水洗滌下身1~2次,尤其在大便后。衛生巾更需勤換。
4.保持足夠睡眠。每天保證8~10小時,以利于乳汁分泌和產后康復。
5.產后適當運動。適量的運動有利于康復,也可以預防便秘。
此外,癤腫要及時就醫,反復多發的癤腫,應注意排除是否患有糖尿病。說這么多,希望能夠幫助到廣大的網友。
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