女人小脾氣或引來慢性咽炎
女人天生愛耍小脾氣,常常為小事生氣、郁悶,性格內向的女生更易多愁善感。情致不暢等會導致肝氣郁結、咽干多咳,極容易患上慢性咽炎。生悶氣也會引發慢性咽炎?女性身負家庭和事業的雙重角色,面臨競爭壓力、工作繁忙、心情壓抑、生活不規律、過度勞累等綜合精神因素時,極易出現情緒波動。對于大多數女性,情緒的波動往往只是使使小性子,而不是真的發脾氣,但危害也是相當大,患上慢性咽炎的幾率也會增大。慢性咽炎不僅會使患者出現咽癢、咽痛、惡心的癥狀,還會引發其他的并發癥,因此,女人一定要學會放松,快樂一點,不要因心情不暢導致慢性咽炎趁虛而入。
自查慢性咽炎是否找上你
慢性咽炎的癥狀主要是“咽喉不舒服”。怎么不舒服,有時患者也很難說清楚、說準確。不過總的來講主要有以下癥狀:咽喉干燥、疼痛、咽部有異物感并常有發癢的感覺,經常“清嗓子”或“半聲咳”。也有的患者容易出現惡心作嘔的情況,尤其在早上刷牙時最多見。對于郁悶、情致不暢的女人,一旦患上慢性咽炎,容易反復發作,應當有針對性地進行“疏肝解郁,化痰利咽”治療。
飲食調養很重要
飲食調養可以對咽部起到好的保護作用,建議愛發脾氣的女性多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、魚類、豆類、海產品等,以及富含B族維生素的食物,如瘦肉、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復,并消除呼吸道黏膜的炎癥。同時,少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等,經常飲用一些利咽生津的食療飲品,如菊花茶、百合綠豆湯等,可清熱潤肺,養陰生津。
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