大雪天女性要做好“八防”
冬季嚴寒，體質(zhì)較弱的女性朋友要注意自我保健，尤其在大雪天，更要做好以下“八防”。
雪天女性要做好“八防”：
1、防不當(dāng)?shù)挠绞健?/strong>
喜歡時尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時，必須注意及時添減衣物。下雪天，不能為追求時尚，露腿或穿著單薄。同時注意飲食清淡，不要一次食用過多的涼性食物，防止急性胃腸炎發(fā)生。
2、防止感染呼吸道疾病。
冬春季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應(yīng)該適當(dāng)減少在戶外活動時間，注意防寒保暖，室內(nèi)保持經(jīng)常通風(fēng)。
3、防止胃出血及消化道潰瘍。
寒冷容易引發(fā)胃出血及消化道潰瘍，需注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng)，日常膳食應(yīng)該以溫軟素淡、易消化為宜，做到少食多餐，定時定量，忌食生冷，戒煙戒酒，還可以選服一些溫胃暖脾的中成藥。
4、防止出現(xiàn)煤氣中毒。
冬季寒冷，煤氣使用、煤爐取暖，家庭一定要注意保持通風(fēng)。注意取暖設(shè)備的安全性，記得經(jīng)常排氣通風(fēng)，謹防廢氣積聚。
5、防止意外跌倒。
雨雪天氣造成路面濕滑，因此，特別提醒廣大市民注意出行安全，防止意外跌倒。
相關(guān)文章
-
女人這些婦科養(yǎng)生常識你得知道現(xiàn)在有很多女性朋友們都會出現(xiàn)一些婦科方面的疾病呢，那么女性朋友們出現(xiàn)婦科方面的癥狀，我們應(yīng)該如何正確的解決，才能夠讓我們
-
女人幾歲絕經(jīng)屬正常現(xiàn)象有很多的人們并不知道我們的女性朋友們在平時決定的話，應(yīng)該在幾歲才是最正常的現(xiàn)象，是不是也是會給我們的身體帶來非常大的困擾
-
月經(jīng)過后怎么補血補氣女人們在月經(jīng)期間身體是比較虛弱的，而且在月經(jīng)期間的飲食也是需要講究一些的，比如說千萬不能吃一些生冷的食物。如果在月經(jīng)期間
-
女人陰道怎么保養(yǎng)？陰道保養(yǎng)注意6個細節(jié)大家都知道陰道對于女性來說也是非常重要的，一旦出現(xiàn)一些陰道上的炎癥對于女性的健康來說也是有影響的，那么對于女性朋友來說，
-
附件炎的保健護理措施有哪些附件炎主要是細菌感染引起的，附件炎患者在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，做好全面的護理工作，避免進行性生活，避免進行婦科檢查，附