文胸，對女性而言是形影不離的好朋友，因為文胸可以使乳房顯得圓潤、挺拔、飽滿，增添幾分性感。但是錯誤佩戴文胸則會導致乳房變形，甚至發生乳腺疾病。購買內衣千萬不可貪圖小便宜，應付了自己，就是應付了健康。那么，應如何正確選擇文胸并佩戴文胸呢?

第一：副乳

不少女性由于錯誤的認知，認為在胸罩選擇上選擇小一號，就可以達到擠出乳溝的效果。但是由于過小的胸罩，鋼圈、罩杯相對包覆性不足，長時間擠壓，久而久之把乳房周邊的乳脂肪外擠，乳腺就會朝沒有包覆到的腋下發展，副乳就這樣長出來了!長期不正確的胸罩穿著習慣是造成副乳成型的最大因素。

第二：乳房下垂

過小或者過大的胸罩對女性的乳房而言都是一種傷害。過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。女性不同時期的乳房大小是會發生變化的，因此在選購胸罩時就要根據自身狀況調整尺碼。有些女性，買的時候沒有事先試過，買回來才發現小了或者大了，就湊合著穿。這樣的做法是錯誤的。

胸罩的作用在于它可以包住乳房，承托它的重量，使其更顯挺拔，朔造完美的胸型。合適的胸罩可以全面包圍乳房，將擴散或松弛的乳房收緊，將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感。因此，在選購胸罩時，女性最好先試試，太大或者太小都不宜購買。