月經(jīng)是女性的一種正常生理現(xiàn)象，而女性的月經(jīng)一旦出現(xiàn)異常，就反應(yīng)出了女性身體的某些方面存在著隱患。鑒于這樣的情況，女性朋友們就很有必要來(lái)認(rèn)識(shí)一下究竟導(dǎo)致閉經(jīng)的元兇有哪些呢?那么下面小編就為大家作出詳細(xì)的介紹，跟隨小編一起來(lái)了解一下吧。

1、首先現(xiàn)在很多女性愛(ài)吃涼食，即使是在寒冷的冬天，也愛(ài)吃冰激凌等。長(zhǎng)期這樣下去的結(jié)果就是發(fā)現(xiàn)月經(jīng)越來(lái)越少，而且周期不再那么正常，伴隨著的還有嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�引起嘔吐。女性如果在經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。所以說(shuō)，在經(jīng)期時(shí)切忌受涼，要注意防寒，避免喝冷飲、游泳等。可以適當(dāng)?shù)臄z入一些大蔥、豆類、姜蒜、橘子等食物。此外醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

2、其次就是不當(dāng)?shù)臏p肥，很多女性喜歡所謂的骨感美而過(guò)度節(jié)食減肥，雖然體重會(huì)有所下降，但是對(duì)身體的危害是十分大的。由于節(jié)食過(guò)度而導(dǎo)致的閉經(jīng)比比皆是。

閉經(jīng)隨著時(shí)間的增長(zhǎng)產(chǎn)生的危害就越大，由于內(nèi)分泌失常，會(huì)導(dǎo)致生殖器官萎縮，第二性征也會(huì)退化，甚至最終會(huì)引起不孕不育醫(yī)學(xué)上稱這種閉經(jīng)為體重減輕性閉經(jīng)或減食性閉經(jīng)因?yàn)檫^(guò)度減肥而導(dǎo)致閉經(jīng)的，應(yīng)立即改善自己的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。不過(guò)也有少數(shù)病例比較頑固，治療比較困難。總的來(lái)說(shuō)，閉經(jīng)時(shí)間越短，求治越早，治愈機(jī)會(huì)就越多，一般閉經(jīng)時(shí)間在3年以內(nèi)的患者治療效果是比較理想的。