月經(jīng)是女性比較特殊的生理現(xiàn)象，其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽，因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦，比如說痛經(jīng)、并伴有惡心、食欲不振等。同時月經(jīng)也會給女性帶來很多不便，比如說不宜洗頭，專家指出，經(jīng)期洗頭不僅會加重痛經(jīng)，而且還會造成脫發(fā)等問題。

在民間，有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經(jīng)期洗頭，原因是經(jīng)驗告訴他們，女性在經(jīng)期時候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期的時候洗頭，容易導(dǎo)致脫發(fā)問題，嚴(yán)重還會導(dǎo)致痛經(jīng)或者是加重痛經(jīng)的癥狀。

不要認(rèn)為這純粹是老一輩們的迷信思想，當(dāng)代研究也告訴我們，經(jīng)期洗頭的確給女性帶來不小的危害。中醫(yī)卻認(rèn)為，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈起點，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會變差，在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢，這樣則比較容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。

因為在洗頭的時候，發(fā)根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風(fēng)寒侵襲而著涼，尤其要是在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。雖然經(jīng)期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。如果經(jīng)期要堅持洗頭的話，那么最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)。

溫馨提示，不要晚上洗頭。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會使身體的代謝力與免疫力都下降。另外，洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風(fēng)寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗哦。女性為了自己的身體著想，一定要照做。