對于女性保健，不只是做好了飲食、運動等方面的工作就可以得，在生活中容易被忽視的小細節也咬加以重視才可以。那么，在平時生活中最容易招來病菌的東西，都包括了哪些呢?這些東西基本都是女人最常用的，但是你知道嗎，它們會容易招來病菌光顧，以致對健康產生威脅。一起來看看。

1、衛生巾和護墊

衛生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了，但這些直接接觸我們私處的東西，如果使用不當，會變成可怕的"細菌炸彈"，而且能直接命中"靶心"，讓我們生病。

解決方法：經常更換。衛生巾和護墊最好都是每2-4小時更換一次，而且每次更換前一定要先洗手，不要用不干凈的手接觸衛生巾和內褲。保存在干燥的地方。很多女性喜歡把這些衛生用品保存在浴室里，但浴室通常不通風且潮濕，很容易滋生霉菌，外包裝被拆開后的衛生巾并不密封，就這樣被污染了。而且保存太久的衛生巾會失去無菌狀態，所以最好每月購買，切忌一次囤很多。

2、粉撲、化妝刷

隨身攜帶的粉撲和化妝刷是細菌叢生之處，因為在外面補妝的時候，往往是處于手也不干凈、臉也不干凈的狀態，粉撲很容易就變得黃黃黑黑的。

解決方法：定期整理化妝包。每星期清潔和整理一次化妝包的必要性應該不用贅述了。另外一個重點就是，還要清出那些已過期和已用完的化妝品。粉撲和化妝刷都可以用中性洗滌劑來清洗，洗干凈以后放到通風處陰干就可以了。

3、鞋子

人們通常不會在意自家拖鞋的清潔，殊不知，你的腳和襪子還帶著皮鞋和跑鞋里的污垢細菌，洗完澡后再穿上同一雙拖鞋，然后被拖鞋"污染"過的腳再伸進溫暖的被子。

解決方法：常常清潔鞋子。家中每人準備兩雙拖鞋。這是最徹底的清潔方法，一雙是從外面回家以后穿的，另一雙則是洗完澡之后穿的，徹底"內外分開"，再也不怕鞋子里的細菌傳到床上了。另外要提醒的是，襪子一定要和內衣褲分開清洗。