女性經期保養，不但要注重飲食的調節搭配和運動方式，還要注意穿著。女性私處常年濕潤，而經期中又會有經血流出，因此干爽的環境更有助于經期衛生。那么經期穿哪種內褲最健康呢?透氣、舒適、寬松的內褲最適宜經期，這種內褲可降低汗腺分泌，并能防止細菌滋生，因此經期內褲選擇這種類型的最健康。

女性經期中不要穿緊身衣褲

如果女性常穿緊身內衣，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰痛、腹痛癥狀，甚至導致不孕癥。

女性在月經期時，會有大量經血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性陰道炎就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。

另外，女性會陰部有大量毛囊腺分布，緊身內衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經期尤為明顯。如果清潔不夠，細菌大量繁殖，就會出現毛囊腺炎癥，少數還可能導致陰部疏松結締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。

經期穿棉質內褲最好

由于月經期腰部、腹部會大量出汗，也容易產生細菌感染，所以，最好選擇透氣性好的棉質內衣，而且應該做到每天換洗。

女性經期穿哪種內褲好?專家表示，女性經期中，私處容易受到經血和汗水的影響導致感染，為了避免細菌感染，透氣寬松的純棉內褲最適合經期時穿，并且需要經常換洗。