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子宮健康女人幸福 五保養早知道

子宮健康女人幸福 五保養早知道

對于女人來說,身體健康最重要了。尤其是子宮,子宮的健康關乎自己一生的幸福。因為子宮是孕育人類的搖籃。子宮對女性而言不僅僅是身體的構造,還是女性的驕傲。保護子宮,是女性的自愛,也是對人類的關愛。提前了解如何保護子宮,將使女性終身受益。

1、不要吃涼性食物

女性在飲食中應避免寒涼食物。傳統中醫認為:女性體質屬陰,切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內,會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。

涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物,還包括一些本質上屬寒性的食品,如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,這些食物即使是加熱后,也要分季節、適可而食。

2、不要輕視婦科炎癥

一般常見的婦科炎癥有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等。盡管這些都是婦科的常見病,但如果不及時治療,病菌會通過宮頸進入子宮,引發對子宮的傷害!此外,這些病菌還是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素,一旦致癌因子被激活,對子宮的傷害是無可避免的,不但影響生育,甚至危及生命。

3、不要人工流產

人工流產容易造成感染,使子宮內膜受損。人工流產手術需要對子宮內膜進行鉗刮,短時間多次反復人工流產會讓子宮內膜受到反復鉗刮,使子宮壁變薄,內膜越來越少,導致月經過少、婦科炎癥的發生,還可能造成子宮內膜異位、子宮穿孔和習慣性流產,甚至導致不孕癥。

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