很多女性都知道，只要去醫院去看婦科病。首要要問的就是，你的月經正不正常啊。在生活壓力繁重的今天，許多女性對經量過多或過少等月經不調問題不當回事，甚至還認為月經量減少更輕松，等到年紀輕輕就閉經了才開始緊張。

35歲的Ada在兩年前開始出現月經量的明顯減少，平時每次月經要用一包半的衛生巾，現在買一包能用兩個月，以前30天就來一次月經，現在要40到50天才來一次。起初Linda還有些竊喜，覺得自己更輕松了。可是一年半前，Linda開始出現皮膚干燥缺乏光澤，而且還長了不少褐色的斑，身邊人都說她明顯“顯老”。有朋友建議她找中醫調理下，Linda到醫院后醫生建議她檢查性激素。檢查結果顯示，她的卵巢功能明顯下降，與她的年齡不匹配。

據醫生表示，絕大多數卵巢早衰患者在卵巢早衰之前就有月經明顯減少或月經紊亂等癥狀，有些甚至會出現潮熱、出汗、心煩、健忘等更年期表現。另外隨著卵巢功能的減退，女性的性欲也逐漸減退到完全沒有性欲，外觀上也會慢慢出現皮膚干燥缺乏光澤，臉上出現褐色斑塊或斑點。

一旦你出現了以上癥狀，應該及時找醫生進行診斷，找到原因，并積極治療。要確定卵巢功能是否減退其實不難，只要做個性激素檢查就可以判斷。性激素檢查一般可以選擇月經期的第三天左右抽血檢查最準確，主要看FSH、LH和E2這三項激素的水平和比例。因為各地的檢測方法和試劑不一樣，所以每家機構都會附上他們自己的正常對照值，醫生可以幫你做判斷。

發現卵巢功能有異常衰退，越早干預效果越好，特別是還沒有完成生育任務的女性，不要等到卵巢徹底老化失去功能了，再治療也往往回天乏力。而在臨床中，才二十多歲、三十多歲就確診卵巢早衰的病例并不少見。

除了醫療手段外，生活中作息規律、少熬夜，加強運動，進行艾灸穴位也可以起到預防卵巢早衰的作用。在中醫看來穴位、經絡的按摩對女性的保健還是有幫助的。比如說三陰交(經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用)、足三里(胃經的合穴，具有氣血雙補的作用)、涌泉穴(腎經的首穴)、神闕穴、氣海穴等穴位。夫妻兩人可以互相按摩，或買來艾條在家艾灸。既可以改善兩人的腎虛，還可以增進夫妻感情。