乳房是女性一個(gè)極為重要而美麗的器官，因此女性應(yīng)該特別的保護(hù)這個(gè)象征我們美麗的器官。但是，近幾年，關(guān)于乳腺癌和乳腺增生的疾病發(fā)生率急劇上升，讓很多女性都膽戰(zhàn)心驚。很多時(shí)候，乳房疾病是因?yàn)閴牧?xí)慣造成的。下面，讓我為大家介紹7個(gè)最傷女性乳房健康的習(xí)慣。

選擇花樣內(nèi)衣 蕾絲花邊、鏤空?qǐng)D案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無疑會(huì)讓女性“艷光四射”，然而，過多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)�進(jìn)入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。

人工流產(chǎn)、濫用避孕藥 有統(tǒng)計(jì)資料顯示，乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。專家表示，人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過程，這時(shí)，女性體內(nèi)激素水平驟然下降，乳腺剛開始發(fā)育，就被急促中斷，導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。而個(gè)別避孕藥的激素成分也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問題。

高熱量食物 巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發(fā)胖，還會(huì)傷害乳房，導(dǎo)致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發(fā)病年齡以30—50歲居多。

吸煙、喝酒 再?zèng)]什么比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了!如果女人常在香煙、酒精中尋找快感，就應(yīng)隨時(shí)警惕乳腺癌的發(fā)生。有資料表示，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上。

睡姿 長(zhǎng)期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房不對(duì)稱現(xiàn)象，此外，肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)也會(huì)影響乳房的血液循環(huán)。但孫主任指出，這種現(xiàn)象不必過分擔(dān)憂，隨著不良習(xí)慣的糾正，或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激，乳房會(huì)逐漸對(duì)稱。

壓力 工作壓力大的女性容易內(nèi)分泌失調(diào)，而乳房周圍遍布淋巴組織，當(dāng)代謝失調(diào)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致毒素堆積，導(dǎo)致乳腺疾病。

性愛過激 女人的乳房其實(shí)很嬌氣，一次富有激情的性愛就容易使它受傷。在性生活中，如果男性行為過激甚至粗暴，不僅會(huì)使女性感到不適，還會(huì)削弱其性興奮程度。而較長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，還可能影響乳房的血液循環(huán)。所以，那些陷入激情的男性，一定記得在性愛過程中保護(hù)女伴的乳房。

很多女性追求性感和美觀，喜歡穿精致和性感的蕾絲內(nèi)衣，但是其實(shí)內(nèi)衣過多的霍尊公式或者質(zhì)量不過關(guān)會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。尤其是到那個(gè)內(nèi)衣不合身的時(shí)候更容易因?yàn)樽璧K血液循環(huán)而導(dǎo)致乳房疾病。以上幾個(gè)壞習(xí)慣都會(huì)影響到乳房的健康，大家應(yīng)該引以為戒。