女性隨著年齡的增加，生理機能也會逐漸的減退，當然她們的卵巢也會出現衰退的現象，那么，這時就會出現閉經了，也就是我們俗稱的絕經了!這一現象是發生在女性40歲之后的，如果您在40歲之前就有這樣的現象發生，那么您要考慮是不是因為卵巢早衰而引起的了。下面來說說卵巢早衰的護理!

卵巢是女性的重要器官，關乎著女性的生育、皮膚健康、質量等等生理健康問題，也是維持女性性征非常重要的器官。一般排完之后女性就會絕經，注意發生再50歲之后。有一部分女性卵巢功能過早衰退，患上了卵巢早衰，為女性的身體和心理都造成極大的影響。

卵巢早衰直接的影響便是不孕，女性若發生卵巢早衰的年齡過早，此時還有孕育計劃，懷孕就會遇到非常大的困難，因為沒有產生，所以造成不孕不育。此外，卵巢早衰還有一個問題，由于卵巢功能的衰退，雌激素水平的降低，會引起女性過早的衰老，過早的出現老年相關的疾病。如臉上出現皺紋、色斑增多的情況，骨質疏松等。有些人會出現潮熱、出汗、煩躁。還有會出現泌尿道萎縮的問題，的萎縮，會影響夫妻的，同時還可以導致反復的泌尿道的感染。

卵巢早衰如何護理?

卵巢早衰患者除了進行必要的治療外，其護理工作也是非常必要的。

飲食上平常要多吃瘦肉、白木耳、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大意義。

大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解后的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩卵巢早衰、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。

患有卵巢早衰的患者要盡量避免多鹽，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香腸、豆醬等。限制刺激性食物，如咖啡、煙、酒、茶及可樂飲料等。禁吃各種辛辣的調味品。如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

生活上注意休息，做到勞逸結合，避免過度勞累、熬夜。

一個樂觀開朗的心是身體健康必不可少的重要條件，卵巢早衰的護理上，患者需要保持平和的心態、愉快的心情才能是治療事半功倍。

上面的文章都是在說女性卵巢早衰的護理，要知道女性的卵巢對于女性的身體健康影響也是很大，嚴重的會導致您不孕，或者是過早衰老，這些對于女性來說無疑是一個不小的打擊，所以您平時一定要多注意多卵巢的呵護。