一個月一次的月經常女性感到非常的不舒服，但是月經可以說是讓女性又愛又恨，，這樣說的原因是，女性雖然討厭月經，但是月經不來她們卻又會害怕，讓女性覺得坐立難安，內心焦慮，因為月經來了是正常的生理現象，如果突然幾個月不來月經，是屬于常見婦科病閉經癥狀了，下面一起來說說婦科的保健方法。

病理性閉經：由生殖系統的局部病變和全身性疾病引起的閉經，稱為病理性閉經。引起病理性閉經的原因很多，可分為以下幾個方面：

(1)精神因素。精神上的創傷、恐懼、緊張等。

(2)營養不良。

(3)全身性疾病。如嚴重貧血、結核、腎臟病、糖尿病等。

(4)子宮本身疾病。如先天性無子宮、子宮發育不良、創傷、刮宮過深、宮腔粘連等。

(5)卵巢疾病。如卵巢先天性缺如或發育不良或手術切除、惡性腫瘤等。

(6)內分泌腺疾病。如垂體、甲狀腺、腎上腺等的病變。

飲食注意事項：

①應加強營養。宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。

②應注意補血。宜多食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。

③忌暴飲暴食。暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機不利、血運不行、沖任血少而導致閉經。因為脾胃是氣血生化之源，脾主經血，胃主受納，全身的血液由脾來統攝調配，所以如有閉經情況出現，應首先調節飲食，避免暴飲暴食、饑飽不均。

④忌肥膩甘厚。過多食用含有較高的蛋白、膽固醇、脂肪食物，容易造成體內營養過剩、脂肪堆積，中醫稱之為痰濕壅盛、經脈阻塞。太過肥胖就會導致經血不能正常運行而發生閉經。

⑤忌生冷酸澀之物。生冷食物包括各種冷飲、各種涼菜、寒性水果、寒性水產品等，均可導致血管收縮，血行凝滯，使經血閉而不行，從而發生閉經。

閉經很多情況下是因為女性的情緒和自身的身體狀況導致的，因為他們的情緒影響了內分泌，導致內分泌失調，使得月經出現問題，甚至是出現卵巢疾病等都有直接的聯系，平時女性朋友可以再飲食上多注意加強營養不要暴飲暴食，要注意婦科的保健。