媽媽這個詞，女性們到了一定的年齡都希望自己成為這樣的一個角色，希望能夠擁有一個自己健康的孩子，這就要求女性們必須時刻牢記要先保護好自己的子宮，做好婦科保健，讓自己的生育能力能夠不受外界因素的影響，正確的時間生育出健康的寶寶，因此保持一個完好的健康狀態的子宮，所以以保護子宮為前提，做好子宮保健，讓自己的生育受到保護，婦科保健，保護子宮，是女性要完善保護自己的職責工作。

堅持避孕,計劃生育

科學研究發現,女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是,有的育齡婦女,既不采取避孕措施,也不作絕育手術,認為懷了孕沒關系,反正有人工流產補救。也有的女青年在戀愛期間,草率行事,未婚先孕, 只得做\\"人流\\"。如此反復多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔,往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小,手術時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。

因此,必須明確多次妊娠每增加1次,子宮就增加一分風險。據調查,懷孕3次以上,子宮患病及發生危險顯著增加。如果反復人工流產,特別是短期內重復進行,對子宮損害最大,千萬不要認為人工流產是一樁小事。

圍產保健,預防宮脫

懷孕后定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查,就不能及時發現胎兒的異常,往往易出現難產或子宮破裂等嚴重后果。如難產、多胎、過期分娩時產程過長,用力過猛或處理不當,可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產后不注意休息,經常下蹲勞動或干重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位,醫學上稱為子宮脫出,簡稱\\"宮脫\\"。病人有下腹、陰道和會陰下墜感,出現腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等,嚴重者可終日脫在外面,須用手托方能回納, 非常之痛苦。

要做好子宮保健，就要先做好以上說的避孕方法，避免對子宮造成不必要的傷害，做好計劃生育的打算，圍產保健，預防宮脫等都是讓自己子宮受到保護的關鍵兩部。相信做到這兩個方面，女性們的子宮是不容易被損害的。祝各位健康!