乳腺癌是容易發(fā)生在女性群體中的一種身體損害性較強(qiáng)的疾病，其死亡率還很高，而且據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)此病還有一定的遺傳性，因此對(duì)于乳腺癌疾病女性朋友一定要提前做好預(yù)防措施，平時(shí)不僅要正確穿戴胸罩，而且睡覺也要注意正確姿勢(shì)。

乳腺癌的危險(xiǎn)因素

1.直系家庭患有乳腺癌。

黃建副院長指出，有直系家屬患有過乳腺癌，這位女性與無家族乳腺癌病史的女性相比，風(fēng)險(xiǎn)高出1.8倍。而當(dāng)患此癌的親屬增加至兩名時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)則增大到3倍。每多一個(gè)人，其風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

2.有乳腺疾病的人。

雖然不是所有乳腺疾病都會(huì)發(fā)展成乳腺癌，但是相比起沒有乳腺疾病的人而言，有乳腺疾病的患病率則高得多。所以女性只要發(fā)現(xiàn)有乳腺疾病，要及時(shí)治療，以免加重病情。

3. 肥胖的婦女。

乳腺癌的其中一個(gè)原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，而脂肪對(duì)雌激素有促進(jìn)作用，過多的雌激素則會(huì)影響體內(nèi)激素水平。有結(jié)果顯示女性中 BMI 大于等于 24kg/m2 的人患有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)相比于 BMI 小于 24kg/m2 的人增加了 4 倍。所以隨時(shí)要監(jiān)督自己的體重，切不可過于肥胖。

4. 月經(jīng)提前或早退的女性。

月經(jīng)初期提早、絕經(jīng)延遲的婦女由于乳腺組織受體內(nèi)雌激素作用時(shí)間長，發(fā)生乳腺癌機(jī)會(huì)增多。一般是指月經(jīng)在12歲前來潮，而絕經(jīng)大于55歲的女性。

5. 未生育的女性

孕激素能保護(hù)乳房患乳腺癌，未受過孕的女性就比受過孕的更易患乳腺癌。

乳房不僅是女性美的象征，也是健康的標(biāo)志。乳腺癌不僅會(huì)給身體帶來疼痛，還會(huì)使美麗的乳房發(fā)生一系列變化。想要遠(yuǎn)離乳腺癌，預(yù)防是最關(guān)鍵的。

1. 控制情緒

任何疾病的發(fā)生都有著心理的“幫襯”。而乳房離心臟很近，一旦情志不佳，就會(huì)誘發(fā)疾病。因此，女性要學(xué)會(huì)自我調(diào)控和駕馭好情緒，理智地對(duì)待生活中的感情糾紛及情感危機(jī)。

2.避免肥胖

美食確實(shí)是破壞身材的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，而肥胖是引發(fā)乳腺癌的普遍原因。女人要適當(dāng)控制自己的體重，對(duì)高脂、高糖食物加以控制，避免熱量過剩造成肥胖。

3.定期檢查

癌癥如能早期發(fā)覺，則康復(fù)的可能性比較大。所以女性從30歲起要對(duì)自己的乳房負(fù)起責(zé)任，每兩年可進(jìn)行一次檢查。而對(duì)于有家族乳腺癌史的，可每年進(jìn)行一次檢查，以確保沒有乳房疾病。

溫馨提醒：雖然乳腺癌有一定的遺傳性，但是大家也不要太多擔(dān)心，平時(shí)注意乳房保健此病的發(fā)生率還是很小的，另外也建議大家也不要過于追求豐胸等，胸大對(duì)于乳腺癌也是有一定影響的。最后如果發(fā)現(xiàn)有乳房脹痛等現(xiàn)象一定要積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查。