女人缺乏雌激素會造成骨質疏松，是不是很驚訝?專家指出：很多更年期女性朋友如果雌激素缺乏是很容易造成骨質疏松的。那么，骨質疏松要怎樣解決呢?

骨質疏松怎么辦：雌激素缺乏的危害

雌激素缺乏不僅影響婦女的生活，更可能引發兩種由于雌激素缺乏造成的疾患：心血管疾病和骨質疏松。

造成骨質疏松的原因是雌激素減少后鈣的丟失。我國女性運動量相對較少，食物中鈣攝入和吸收量不足。絕經后3至5年，平均每年會丟失2.5%的鈣，從而引發疾病。

比癌癥還可怕：骨質疏松怎么辦

骨質疏松造成婦女在一生中發生髖骨骨折的危險性高于其患乳腺癌、宮頸癌、子宮癌和卵巢癌危險的總和。據調查顯示，60歲以上的女性骨質疏松率高達40%，而且隨年齡段增加，比例也在上升。

在骨質疏松的人群中，有30%的婦女會遭受骨折的痛苦。這些骨折包括脊柱壓縮性骨折、前臂骨骨折和股骨頸骨折。60歲以上的婦女中有25%可能發生脊柱壓縮骨折。

雌激素缺乏致骨質疏松怎么辦

對于婦女而言，補鈣是必需的，但并不是說每個婦女一天吃一粒鈣片就夠了。通過分析患者的個人資料、癥狀、體檢結果和實驗室檢查結果，在對病人進行絕經癥狀、骨質疏松狀況、心血管功能等幾十項相關疾病綜合診斷的基礎上，提出一套完整的治療方案，包括從精神心理、生活習慣、合理膳食、定量運動、維生素礦物質補充、藥物治療等幾方面提出定量的、完全個體化及相互配合的治療方案，才能達到最理想的效果。

女人是很容易出現骨質疏松現象的，而在骨質疏松的人群中，有30%的婦女會遭受骨折的痛苦。因此為了遠離骨質疏松，大家要做好相關防范工作才是正道。