如今，很多女性因缺乏對身體健康的保健，同時因為各種不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致生理的健康每況愈下，被一些婦科疾病纏身，且久治不愈，這給正常的生活和工作帶來了很大的不便，那么女性要怎么做才能有效的預(yù)防婦科疾病的發(fā)生呢?下面就讓我們一起來看看專家有哪 些建議吧。

警惕洗衣機(jī)

幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌!而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多!不過不用擔(dān)心，對付洗衣機(jī)里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!定時用衣物除菌液清洗一下!

放棄濫用抗生素

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

單獨(dú)清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦，最好用專用的ecu內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

控制血糖

女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發(fā)酵產(chǎn)生堿性物質(zhì)，令正常的陰道酸值從4-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意在每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。

衛(wèi)生巾使用事項

衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達(dá)到無菌狀態(tài)的，一次性消毒滅菌期限超過后，它的衛(wèi)生就無法再得到保障，即便不拆封也會受到污染。所以，衛(wèi)生巾應(yīng)該現(xiàn)用現(xiàn)買。衛(wèi)生巾質(zhì)地為纖維材質(zhì)，受潮后細(xì)菌很容易侵入并進(jìn)行繁殖。因此，拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)該避開像衛(wèi)生間這樣陰暗潮濕的地方，選擇干燥、潔凈的環(huán)境里放置。藥用衛(wèi)生巾也許會對某些女性陰部起到保潔、防治婦科疾病的作用，但并非人人皆宜，有的人接觸后會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，出現(xiàn)外陰瘙癢等癥狀。

注意公共場所衛(wèi)生

公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用嬌妍的個人清潔護(hù)理產(chǎn)品，女性衛(wèi)生護(hù)理濕巾很方便攜帶哦。

很多女性或因為工作較忙、或因為不好意思而諱疾忌醫(yī)，認(rèn)為這些疾病會很快自行恢復(fù)，然殊不知如果出現(xiàn)了這些婦科疾病會帶來很嚴(yán)重的后果，如，盆腔炎會導(dǎo)致不孕。因此做好婦科疾病的預(yù)防十分必要。