月經不調怎么調理呢?如果月經不調不是很嚴重，其實女性朋友可以采取一些簡單的食療或者是中藥方來進行調理，如果你不知道哪種比較合適，你可以咨詢在線專家，他們會為您做了一一的解答，下面就讓小編為您講述下關于月經不調怎么調理方法的相關情況。

月經不調怎么調理方法主要表現在以下哪些方面呢？

[一]

羊腿肉1000克，枸杞子50克，調料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉、姜片煸炒，烹人料酒熗鍋，翻炒

后倒人枸杞子，清湯(2000毫升)、鹽、蔥、燒開去浮沫，文火燉約1--1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，人味精。

本方適用于腎虛所致月經過少。

[二]

當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。

前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。

本方適用于血瘀之月經過少。

[三]

牛膝20克，豬蹄250克。將豬蹄治凈剁開，與牛膝同置鍋內，加水適量燉熟(加米酒50克更佳)，趁熱食。

本方適用于瘀血停滯所致月經過少。

上述三個方面就是小編為您講述的關于便是關于月經不調怎么調理的相關方面的介紹，調理方式的推薦了，通過這些內容你了解了月經不調怎么調理了吧，希望對您有所幫助。因此大家在日常生活中一定要做好護理工作，可見護理也非常的重要。