經期，各種細菌滋生，經期如何預防陰道炎成為女性朋友需要特別重視的事情，我們應該做好各種預防措施，不讓疾病有可乘之機。因此月經期間應該注意飲食，哪些飲食對身體不好就應該禁忌，下面就讓專家為您具體介紹下經期如何預防陰道炎。

1、飲食禁忌

月經期間女性首先應遵循基本的飲食禁忌，如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水

經期女性應忌洗冷水澡，且在清洗局部時也禁用涼水，以免受涼或造成局部感染。

3、講衛生

經期女性要注意自身及其周圍環境的清潔衛生，勤換內褲和床單被褥，尤其應禁止將各種不潔不凈的物品充當衛生巾使用。

4、防止疲勞

女性在經期應避免過分勞累和參加各種劇烈活動，如舉重、長跑、跳繩等，防止因過度疲勞而降低身體抵抗力，給陰道炎的入侵以可乘之機。

5、忌同房

經期性生活是導致女性陰道炎發生的一個常見病因，應嚴格避免。

6、局部正確清潔

女性經期應學會正確的局部清洗方法，不要經常使用各種陰道洗液，防止其破壞陰道內正常菌群環境而誘發陰道炎癥。清洗陰道要盡量使用清水，并在清洗過程中不要將手指或毛巾伸入陰道，防止細菌入侵而引發陰道內感染。另外，在選擇陰道洗液時，要選擇偏酸性洗液，千萬不要選擇堿性洗液清洗。

以上就是專家為您講述的關于經期如何預防陰道炎的介紹，從以上文章看以看出月經期間的飲食非常重要，經期，血管壁脫落，很容易滋生細菌，因此要更加注意經期的衛生，勤換衛生棉，保持愉悅的心情。