年輕的時候也是有很多事情要格外注意的，尤其是一些保健的好方法大家也要好好的來學習，像女性在青春期的時候要重視好的保健方法，多方面注意了這些才對身體有好處，那么，青春期女性要關注乳房保健？接著大家一起來解析下吧。

姥姥遺傳下來的乳頭凹陷。

乳頭凹陷與遺傳有一定關系，如果母親或母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。另外，青春期文胸使用不當，過小或過緊，也很容易導致乳頭凹陷。

避免乳頭凹陷發生關鍵在于預防。可在乳房發育期經常牽拉乳頭，還可以通過美容手術進行矯正。

過度節食對美胸影響多多。

乳房內部組織大部分是脂肪，脂肪的含量增加了，乳房才有豐滿的外形。 如果想瘦身節食，天天都以素菜為主，脂肪吸收不夠，結果可能是身體上脂肪沒減掉，乳房倒瘦得干癟無形了。因此，為了胸部更豐滿，多食用含有足量動物脂肪和蛋白質的食品很有必要。

乳房出現不明痛感。

引起乳房疼痛的原因很多，如果乳房部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如果乳房部疼痛常以月經周期為規律，經前乳房開始疼痛，經后可緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，則考慮為增生性病變。此外，乳腺囊腫也可引起疼痛，最好以手術切除避免任其發展乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以乳房疼痛作為初發癥狀的，僅占5%左右。但有一種疼痛感特別需要注意，那是一種間歇性、發自乳房內、很尖銳的刺痛，但疼痛的感覺不會牽引到乳房外的部位，有這種疼痛時，應該仔細檢查是否有腫塊，以便做切片檢查。

綜上所述：上面說的也就是青春期女性要關注乳房保健，對于這些我們大家也要有自己的了解，還有就是專家也希望大家能夠關注孩子的身體健康，尤其是在生活當中注意好的保健對于孩子的成長和身心都是有好處的，這些大家要注意了。