現(xiàn)在我們很多朋友由于受到環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣和遺傳的一些因素影響，使得癌癥高發(fā)成為不爭(zhēng)的事實(shí)。今天專家們提醒我們癌細(xì)胞最喜歡找哪類人，并教我們對(duì)策該如何遠(yuǎn)離癌癥。

1.肺癌

對(duì)象：長(zhǎng)期大量吸煙的人;長(zhǎng)期接觸油煙的人;長(zhǎng)期吸入霧霾灰塵的人

吸煙是誘發(fā)肺癌的罪魁禍?zhǔn)住＝y(tǒng)計(jì)表明，10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)是煙民。每天吸煙20支以上，連續(xù)超過(guò)20年，最易誘發(fā)肺癌。經(jīng)常被迫吸二手煙的人，患癌幾率也相對(duì)較高。中青年女性長(zhǎng)期接觸高溫油煙，會(huì)使其患肺癌的危險(xiǎn)增加2--3倍。上海另一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)5年的調(diào)查顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險(xiǎn)性是其他人的3倍。

建議：煙民戒煙，公共場(chǎng)所全面禁煙。45歲以上有吸煙史的人每年做1次防癌體檢。為減少?gòu)N房油煙傷害，要少做高溫煎炸食物，從事廚藝30年以上的中老年婦女要重視定期體檢。

2.胃癌

對(duì)象：有胃潰瘍還愛(ài)吃剩飯剩菜的人;酗酒的人;愛(ài)吃腌制食品的人

胃潰瘍等慢性胃病患者得胃癌的幾率比其他人高。本就有這些疾病的人如果還總吃剩飯剩菜，其中潛在的細(xì)菌可能誘發(fā)胃癌。酗酒者也應(yīng)警惕，因?yàn)榫茖?duì)身體的傷害是全面的。喜吃高鹽飲食、腌制食品，特別是沒(méi)腌透的食品的人，胃癌患病率相對(duì)較高。

建議：多吃綠、黃色蔬菜;少吃咸、腌、干硬、發(fā)霉的食物;限酒;40歲以上的男性、有胃癌家族史、慢性胃病史，且感染幽門螺桿菌的人應(yīng)定期查體。

3.食管癌

對(duì)象：愛(ài)吃燙的人;吃飯過(guò)快的人

長(zhǎng)期吃得過(guò)快、過(guò)燙或飲酒，都可能反復(fù)灼傷或損傷食管黏膜，使其長(zhǎng)期處于修復(fù)狀態(tài)，從而產(chǎn)生癌變。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在食管癌患者中，平時(shí)喜好熱食熱飲者占90%以上。

建議：直系親屬中有食管癌患者的人，要定期體檢;平時(shí)盡量避免吃得過(guò)快、過(guò)粗，食物溫度最好在40攝氏度以下。

4.肝癌

對(duì)象：嗜酒的人;有肝病的人

喝酒最損害肝臟，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)使肝細(xì)胞反復(fù)受損，導(dǎo)致肝硬化，而由肝硬化轉(zhuǎn)化成肝癌的比例高達(dá)70%。肝癌還有兩個(gè)重要致病因素，即病毒性肝炎和黃曲霉素，后者多出現(xiàn)在霉變食物中。

建議：接種肝炎疫苗，有肝炎者要特別重視限酒，并養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，如不吃霉變食物等。