我是一名大學老師，現在的大學評優考核都要看科研成果，壓力著實不小。為了能多發高水平論文，為了更早的評上職稱，毫不自夸的說，我是全身心的撲到了工作中，如今已經到了知天命的年紀，論文發了不少，高級職稱也已拿到手，但是這些成績不是沒有代價的，我付出的代價就是糖尿病加脂肪肝。聽到這里相信很多朋友會和曾經的我一樣，覺得糖尿病和脂肪肝嘛沒什么的，很多人都有這些病，殊不知就這個糖尿病和脂肪肝讓我吃足了苦頭。

一直以來，我長期撲在實驗室，饑一頓飽一頓的。有時候實驗不順利，心情懊喪得不想吃飯。如果做出了重要結果，又高興地和學生一起大吃一頓。至于運動，就更別提了，根本沒時間。如此這般，身形慢慢的發福起來。5年前，系里組織教師進行體檢，查出了糖尿病，餐后血糖13mmol/L，糖化血紅蛋白大概是8.7左右。醫生給我開了一種降糖藥，并囑咐我及時服藥，按時復查。

當時一個重要課題正在進行當中，自我感覺病情不是太嚴重，因此只是按時服藥，沒有復查。轉眼幾年過去了，最近半年，我總覺得容易疲勞，白天也沒什么精神，晚上睡覺也不太踏實，很容易醒。前一段時間，學校組織去新華醫院體檢，從上到下查了查，還真查出了毛病。

首先就是老毛病糖尿病惡化了，餐后血糖基本上都在15 mmol/L以上，糖化血紅蛋白到了10左右，醫生說我已經對降糖藥有耐藥性，需要換藥治療。另外，我還患上了中度脂肪肝，脂肪肝量化檢測結果顯示，脂肪衰減度有280db/m了(脂肪衰減值265 - 295db/m就表示得中度脂肪肝了)，肝功能指標也都有不同程度的超標。

醫生告訴我，大概一半的糖尿病患者都會有合并脂肪肝。因為兩者都是代謝紊亂綜合癥，脂肪肝會導致血糖波動大、控制難、療程長。所以當務之急是控制好血糖，另外，脂肪肝對肝臟的損傷也相當大，會嚴重影響肝臟的正常生理功能，這對糖尿病的治療相當不利，因此治療脂肪肝也要同步跟上。不能再像以前那樣，時而不吃飯，時而暴飲暴食，要規律飲食，注意運動才行。

最后醫生給我換了一種降糖藥, 針對我的脂肪肝情況，還開了易善復給我，并囑咐我3個月后來復查。我在網上查了下，易善復這個藥蠻不錯的，植物提取，保肝效果不錯。

這三個月，我將往日的惡習徹底拋開，完全做到了定量吃飯，定時服藥，有規律地鍛煉身體。我漸漸認識到，到了這個年紀，職稱名譽什么的都是浮云，身體才是自己的，因此特別配合治療，不但按時吃藥，少吃高糖高脂食物，而且每天至少散步兩個小時。

眨眼到了復查的時候，其實在結果出來之前，我就預感病情應該會有不小的改善，因為困擾我很久的身體不適感在這三個月里有明顯的好轉跡象。果不其然，復查結果顯示，餐后血糖降到了14mmol/L，糖化血紅蛋白控制到了8.9，脂肪肝也好很多，脂肪衰減度下降到了270db/m。醫生告訴我，情況挺不錯，不過還未完全康復，要繼續堅持。這可太讓我高興了，雖然離治愈還有段距離，但堅定了我把身體狀況搞上去的信心。

寫這個文章也是希望大家一定要警惕糖尿病與脂肪肝共患的風險，身體真的是革命的本錢!