慢性支氣管炎，一般發(fā)生在中老年人身上，主要表現為咳嗽、咳痰、反復感染等癥狀，寒冷天氣也是最容易造成慢性支氣管炎病發(fā)的，那么在秋季，大家應該如何來避免慢性支氣管炎呢?

預防策略

適當鍛煉，增強體質：

可根據自身體質選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸、縮唇呼吸等訓練,睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。

注意起居，預防感冒：

在氣候變化和寒冷季節(jié)，應注意及時添減衣服，避免受涼感冒，預防流感。保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生，室內空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習慣，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎進一步惡化。

注意飲食，清淡為主：

老慢支、肺氣腫患者由于長期缺氧及二氧化碳潴留，胃腸道功能受到很大影響，患者常年食欲減退、消化不良,因此多數患者存在營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良可使機體免疫力下降，受損傷的組織細胞不易恢復，造成病情遷延。

合理用藥，及時治療：

如果病人出現咳嗽、咳痰、氣喘癥狀加重，甚至呼吸困難，嘴唇、指甲發(fā)紫，下肢浮腫，神志恍惚，嗜睡，要及時送醫(yī)院治療。在急性發(fā)作期應控制感染，合理使用抗生素，對臥床病人要及時采取排痰措施，以防阻塞氣管,引起繼發(fā)性感染。

預防此種疾病，最先要做的就是要提高身體抵抗力，避免感冒，因為感冒最容易引發(fā)支氣管炎，不管是慢性支氣管患者還是健康人，做到以上這些預防方法，都可以避免慢性支氣管炎。