隨著我們生活水平的越來越高，人們在日常生活中再也不會為吃飽穿暖而憂愁，所以大家也越來越注重自己的身體和精神生活，不知道大家有沒有發現我們的手掌顏色可以辨別身體是否有病，如何進行辨別呢？我們今天就請專家來詳細的為我們介紹一下。

手掌發紅

手掌呈現淡紅色，其實是屬于正常的顏色，代表我們的身體是沒有什么大問題的。

我們可以用擠壓手掌的方式來測試一下我們的身體健康。

可以用手擠壓我們的手掌，也可以兩手緊緊的攥拳頭，這個時候我們張開手，會發現我們的手掌就會變成白色。

但是如果退白色的速度非常的快，代表我們的血液循環是非常正常的。

如果我們的手掌上面的白色不能快速的褪去，淡紅色的手掌不能及時的恢復原來的樣子，那么就要考慮一下貧血的癥狀了。

貧血，指的就是我們身體的外周血紅細胞容量減少，抵御正常范圍下限的一種非常常見的臨床癥狀。

如果我們的身體一旦發生了貧血的癥狀，就很容易會導致頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶力減退和注意力不集中等，小兒貧血還會發生哭鬧不安等情況。

針對于貧血的治療，除了日常生活中的食療補血之外，還應該去醫院進行對癥治療，在治療的過程當中謹遵醫囑。

如果是貧血的食療，可以多吃一些豬肝、紅棗等，多吃一些維生素的食品，多吃含鐵量高的食物，也可以買一些補血的沖劑藥物等保健藥品。

手掌顏色又紅又深

如果我們的手掌呈現了櫻桃紅的顏色，并且都是集中在我們手指的腹部和大小魚際邊緣的地方。

那么我們就要注意一下檢查血糖和尿糖了，因為很可能是糖尿病的前兆。

糖尿病的臨床表現為喝水喝的多，然后是上廁所的次數比較多，多尿，吃得多但是身體會越來越消瘦。

二型糖尿病大多都會出現疲乏無力和肥胖的現象。

糖尿病的診斷是不難的，空腹測量血糖和尿糖即可，具體的指標分析，應該謹遵醫囑。

但是目前還沒有完全治療糖尿病的方法，但是糖尿病可以很好的控制，并且可以通過多種手段對糖尿病進行控制。

其中控制糖尿病主要是通過飲食控制和運動藥物的治療來控制我們的血糖。

主要控制糖尿病的手段是飲食控制為主要，然后運動治療做輔助。

糖尿病人應該避免食用含糖的食物，或者是減少進食高脂肪或者是含有高膽固醇的食物，適量的進食高纖維和淀粉質的食物，在吃東西的時候一定要少食多餐，而且可以多吃苦瓜。

多吃苦瓜有非常好的輔助降血糖的作用。

除此之外，糖尿病還要靠基本的藥物來控制病情的發展，這些藥物可以很好的讓患者的血糖水平呈現一個比較穩定的狀態。

醫學研究中證明，多吃柑橘類的水果，不抽煙不喝酒、不喝碳酸飲料、少吃肉多運動、在吃過飯以后散散步就可以很好的防治糖尿病的發生。

手掌是黑紅色

如果我們的手掌是紫紅色的甚至是呈現黑紅色的狀態，那么就要考慮是否有心臟病的癥狀了。

如冠心病或者是哮喘，當炎癥得不到控制向著敗血癥發展的時候，我們的手掌顏色會微循環淤血引起紫紅色，這個時候可是危險信號了，應該及時的改善。

如果大家對以上內容進行了詳細閱讀的話，那么大家也應該了解了通過手掌的顏色，來辨別自己身體是否健康的方法，也應該都知道了不同的顏色所代表的不同的疾病，希望大家在對這些進行了解之后，可以更好的觀察自己的身體，一旦懷疑自己患有某種疾病，就要盡快到正規醫院進行檢查治療，避免對身體造成傷害。