目前，隨著人們生活方式的改變、生活壓力的增加以及氣候變化、睡眠質量下降，糖尿病患者越來越多，越來越年輕化。一直以來，糖尿病患者在飲食上都顯得小心翼翼，擔心一不小心血糖又升高了。長期西藥，難免會出現一些副作用，如疲憊乏力、食欲下降等，所以中醫建議糖尿病患者不妨吃些降血糖的中藥材，不妨試一下以下11種。

1、黃芪

黃芪有補氣固表，托毒排膿，利尿，生肌的功效。用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合。黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。另外，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

藥理研究表明，黃芪具有加強心肌收縮力、舒張冠狀血管、降低血壓、保護肝細胞、降低血糖作用。臨床常用黃芪配合滋陰藥(如生地、玄參、麥冬等)治療糖尿病。

2、地骨皮

地骨皮為茄科植物枸杞的根皮。根皮含甜菜堿、枸杞酰胺、β-谷甾醇，柳杉酚、蜂蜜酸、亞油酸和桂皮酸等成分。地骨皮有清熱，涼血的功效，可治虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，高血壓，癰腫，惡瘡等癥。

藥理研究表明，地骨皮具有明顯的降血壓及降低血糖作用。給家兔灌服地骨皮煎劑，先使血糖短時間升高，然后持久降低。

3、葛根

葛根供藥用，有解表退熱、生津止渴、止瀉的功能，并能改善高血壓病人的項強、頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀。有效成分為黃豆甙元、黃甙及葛根素等。葛根中所含異黃酮具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用，還可以減緩骨骼組織細胞的老化，有助于鈣質的吸收，減少骨鈣丟失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，從而遠離骨質疏松。葛根中的活性成分能夠預防心腦血管等疾病以及有效緩解更年期綜合癥，又能延年益壽、增進健康。

葛根中提取的黃酮能增加腦及冠狀血管流量，血管阻力降低，具有降血壓作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病鼠血糖明顯下降，降糖作用持久。

4、黃連

黃連性寒，味苦，具有清熱燥濕、瀉火解毒之功能。一般多用于腸胃濕熱所致的腹瀉、痢疾、嘔吐、熱盛火熾、煩躁、癰腫瘡毒等癥。現代研究表明，黃連含有小蘗堿、黃連堿等成分，具有較強的抗菌作用。同時還有擴張血管、降血壓、降血糖、利膽、解熱、抗炎、強心、利尿、鎮痛、鎮靜、降低眼內壓、抗癌等作用。

據臨床報道，黃連素治療糖尿病可使血糖明顯降低，黃連水煎劑可降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。實驗表明，黃連素的降糖機制并不影響胰島素的分泌與釋放，也不影響肝細胞胰島素受體的數目和親和力，而是通過抑制糖原異生及促進糖酵解而產生降糖作用。