高血壓患者在出現疾病之后，會出現很多的問題，因此大家需要注意這種疾病的護理工作，平時一定要注意合理的進行保健，而且要注意身體的調節，要注意改善大腦功能，并且，也要注意自己的生活要點，那么，高血壓患者的常見生活護理。

1、消除心理壓力

指導患者放松訓練，增強自我控制能力。說明高血壓病的可治療性和治療的長期性，使患者消除顧慮，戰勝疾病。

2、保持呼吸道通暢

舌根后墜的病人應用舌鉗將舌頭拉出，并放人口咽通氣管，必要時行氣管插管。呼吸道分泌物增多者，給予吸痰，每次吸痰時間不宜超過15s。

3、要讓病人半臥位

這樣可以起到體位性降壓的作用。避免一切不良剌激和不必要的活動，安定病人的情緒，避免病人躁動。

4、絕對臥床休息

加強安全防護，對煩躁不安者用繃帶束縛。清醒病人給予平臥位，頭頸部墊上軟枕頭，稍后仰。昏迷病人、頭偏向一側，有嘔吐物應及時清除，以防窒息。給予持續低流量氧氣吸人，持續心電監護。

5、飲食

控制總熱量，避免進食膽固醇含量較高食物，食油宜選不飽和脂肪酸類如玉米油、菜油、豆油、避免椰子油、花生油，適當控制鈉鹽攝入，禁忌吸煙，盡量少飲酒。

6、立即建立靜脈通路，迅速應用降壓藥物

一般首選硝普鈉，并嚴密觀察血壓的變化，注意降壓不宜過低，以免造成腦供血不足和腎血流量下降，如果出現出汗、頭痛、不安、心悸、胸骨后疼痛等血管過度擴張的現象，應該立即停止滴注。也可以選用硝酸甘油、硝苯地平舌下含服；制止抽搐用安定肌注或靜注；降低顱內壓、減輕腦水腫用呋噻咪或甘露醇快速靜滴。

7、病情觀察

(1)測量前需休息30min，每次測量須固定條件下進行。必要時進行坐、臥、左、右側血壓測量的比較。以及用藥前、后的血壓測量比較；

(2)觀察用藥的不良反應，及時與醫生聯系；

(3)血壓觀察，一般病情穩定時每測量血壓1～2次，根據病情及醫生醫囑可隨機調整測量次數；

(4)并發癥觀察：如發現血壓急劇增高，伴有劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、氣促、面色潮紅、視力模糊、肺水腫等，立即通知醫生，準備快速降壓藥。

大家需要注意盡早的保健身體，而且要注意調理方式，有效地進行自我調節，同時，也要注意合理的進行飲食，一定要注意自己的生活要點，平時高血壓患者必須要注意少吃一些油膩食物，以免造成疾病嚴重，希望大家盡早的調理，有效進行防御。