小編我發(fā)現(xiàn)美酒咖啡是很多人的最愛，喜歡美酒咖啡的人會經(jīng)常飲用，甚至一天喝上好幾杯。不可否認，美酒咖啡都是健康美食，有一定的養(yǎng)生價值，但如果錯誤或者過量飲用美酒咖啡，就會給你的健康造成不小傷害。專家通過研究發(fā)現(xiàn)，美酒咖啡可能會增加你的高血壓的風(fēng)險哦。

美酒咖啡

美酒咖啡讓你血壓不平穩(wěn)

最新研究通過整合分析發(fā)現(xiàn)，在高血壓患者中，每攝入1.5—2杯咖啡所含咖啡因，會導(dǎo)致高血壓急劇上升，而且至少持續(xù)3小時難以下降。但是沒有證據(jù)證明，長期飲用咖啡與高血壓或高血壓患者心血管疾病風(fēng)險之間的關(guān)聯(lián)性。

在5項試驗中，攝入200—300毫克咖啡因(1.5—2杯過濾咖啡中的咖啡因含量)會導(dǎo)致收縮壓和舒張壓分別上升8.2毫米汞柱和5.6毫米汞柱。血壓升高現(xiàn)象出現(xiàn)于咖啡因攝入后1小時，高血壓狀態(tài)會持續(xù)至少3小時。

在6項咖啡因長效(1周)試驗中，經(jīng)過咖啡因與安慰劑、咖啡與無咖啡飲食以及咖啡與脫咖啡因咖啡的對比研究，科學(xué)家并沒有發(fā)現(xiàn)，長喝咖啡會導(dǎo)致血壓上升。

研究負責(zé)人表示，這些研究結(jié)果對于控制高血壓患者病情具有臨床意義。由于咖啡因會導(dǎo)致血壓驟然升高，因此血壓難以控制的高血壓患者應(yīng)避免大量飲用咖啡。另外，測量血壓之前幾小時攝入咖啡因飲料會導(dǎo)致測量結(jié)果顯示血壓更高，造成“高血壓難以控制”的假象。

另一項研究表明，喝酒太多也會導(dǎo)致血壓升高至不健康水平，男性尤其如此。在男性中，在酒精攝入與高血壓之間存在“線性劑量—反應(yīng)關(guān)系”。每天飲酒30克以上就會導(dǎo)致血壓升高。研究人員表示，醫(yī)生應(yīng)該勸告高血壓患者，為了控制血壓水平，切勿過量飲酒。美酒加咖啡，更容易增加高血壓危險。

研究發(fā)現(xiàn)，如果過量、錯誤飲用美酒咖啡，就會讓你血壓身高，導(dǎo)致高血壓發(fā)生。所以，如果你非常喜歡喝美酒咖啡，那為了自身健康著想，一定要注意適量飲用。小編我發(fā)現(xiàn)很多白領(lǐng)為了提神醒腦就會常喝咖啡，從養(yǎng)生的角度分析，健康的成年人一天喝咖啡不能多于兩杯，否則就會有健康隱患。