在日常生活當中，有很多的人，會出現亞健康的狀態，大家都知道亞健康狀態直接影響到了我們的身體健康，所以平時大家需要注意合理的進行保健，而且要注意一些生活調理方法，避免出現口干舌燥，那么為什么會出現口干舌燥的癥狀呢？

口干舌燥是什么原因

1、胃腸疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍等，此種口干舌燥口苦常常有口臭。

2、過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口干舌燥，口苦。

3、精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口干舌燥口苦。

原因一：*內缺水導致口渴干

當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為*內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口渴癥狀。

解決辦法：因食鹽攝入量過多而產生的口渴，如每天能吃一頓無鹽飲食口渴癥狀即可消失。實際上，口渴是*自身一種獨特的保護機制，它可使*免于脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足*的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡，這種“保護性”口渴即隨之消失。

原因二：激素過剩引起的口渴干

患有甲狀腺亢進的人經常會感到口渴，而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。

解決辦法：一旦出現上述癥狀，應盡快請內分泌學家診治。控制甲亢，平衡代謝才能緩解口渴癥狀。

原因三：用藥不當引起的口干

大家會有這樣的感覺，有時吃藥后，就會感到口干舌燥，這是用藥不當引起的口渴，因為有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。另外，就是某種特殊的藥物引起的口渴。如：服用降壓藥就會引起口干，這是因為有些降壓藥減少口腔腺體的分泌的緣故。

解決辦法：有些患者采取大量飲水的方法，但是往往不能解決問題，且大量喝水對高血壓患者還有害。這時應咨詢醫生，同時更換利尿藥或減壓藥。

大家需要注意自己的胃腸功能變化，而且要注意合理的進行保健平時大家需要注意解決方法，也要注意多喝水，這樣才有助于調節自身健康，我們需要注意正確的保健方式，要全面的進行調理，避免影響到自身的胃腸功能帶來更多困擾。