男性朋友為了讓女性更加得到性滿足，為之身體必須有超強的性能力，但現在的男性朋友工作、家庭等諸多方面帶來的壓力，讓其男性的身體經常感到腰酸背痛，尤其是在進行房事更佳突出。那日常有哪些水果可改善男性的性能力呢？

草莓

一項2008年的科學研究發現，男性如果看到女性身穿紅色服裝，會覺得她們更加性感。紅色的草莓也對性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B，據加州大學的研究發現，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對于男性，草莓則有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，適合男女約會場合。

獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻后飲服，可用于治療前列腺炎后小便澀痛。

鱷梨

在墨西哥阿茲提克語中，鱷梨（Avocados）的意思就是睪丸，因為兩者形狀很像。但水果中的“春藥”鱷梨有助于性愛是有科學根據的，因為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助于心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。

荔枝

用荔枝核15至20個，打碎后加水煎服，可用于治療睪丸腫痛。

柑橘

任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可用于治療前列腺炎和小便短赤澀痛。

無花果

無花果能助性愛，這一作用已經歷史悠久，因為它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。

實時的為身體增加些草莓、荔枝、葡萄等，為之這對于提高男性的性能力都有很不錯的療效，另外男性朋友更要加強自身的有效鍛煉，不要進行過多的性生活等。如果感到自身性能力在逐漸下降，最好找正規的中醫機構進行診治和檢查。