老齡化已經逐步到來，導致生活中的中老年朋友發生各種心腦血管疾病的日益增多，尤其是腦中風疾病是很常見的，時常會導致患者發生偏癱、失語等，嚴重的會直接引發死亡，所以人們都紛紛的加強預防，但有些預防方法是非常錯誤的。那預防腦中風的誤區有哪些呢？

誤區一：血壓正常或偏低不會中風

中風分出血性中風與缺血性中風兩種。缺血性中風的病因在于腦動脈發生堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能 。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由于腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可以發生缺血性中 風。

誤區二：小中風無關緊要

不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木癥狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由于上述癥狀常在數分鐘內 消失，頭部CT檢查正常，不易引起人們的重視。其實，這是微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血，醫學上稱為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱， 因此必須高度重視小中風，及早就診防治。

誤區三：瘦人不會發生中風

有些人以為瘦人不會中風，于是拼命減肥。其實，科研工作者做過相關試驗，他們對3975名患有高血壓的60歲以上的老人進行 跟蹤調查，得出結論：瘦人也會中風，只不過比胖人略少一些。所以，不管胖瘦，都應采取綜合防范措施，以避免中風的發生。

誤區四：中老年人才易發生中風

雖然90%的中風都是發生在40歲以上的中老年人身上，但畢竟還有10%的中風病人不是中老年人。年輕人社交活動多，生活 壓力大，酒肉大餐機會多，許多人仗著年輕，往往忽略了身體保健。事實上，近年來中風有年輕化的趨勢。

雖然腦中風給其中老年人帶來極大傷害，但只要我們掌握正確的預防方法，相信大家在發生腦中風的概率就會尤為的降低，特別是身體伴有高血壓人群時刻控制好血壓穩定，并且當出現不明頭暈、頭痛等最好及時上正規醫院加以醫治。