皮膚對大家來說非常的重要，但是，有很多的人會出現肌膚曬傷，平時大家需要注意一些皮膚的保養方法，尤其是在軍訓期間，很多的人長時間的在外面暴曬，所以會導致肌膚很黑。你開學季越來越近，所以大家需要盡早了解，那么軍訓防曬誤區，軍訓期間也要美美噠。

軍訓防曬誤區一：只有夏季才防曬

很多MM們在夏季防曬做得嚴嚴密密的，可卻認為過了夏季就不需要防曬，其實這是錯誤的，我們先來搞清楚UVA和UVB的區別。

UVA是長波紫外線，而UVB是中波紫外線，這兩種紫外線都能穿透真皮層，令皮膚黑色素沉淀，但UVA還可以穿透窗戶及遮陽傘，即使是陰天也具有一樣的威力，但UVB卻可以被玻璃、云層、衣服等阻隔。

從上面分析來看，UVB只在戶外才存在，但UVA則是四季都存在的，無論室內室外都對肌膚造成一定的傷害，所以，即使冬天在外面，也會被曬黑，現在大家知道為什么一年四季都要防曬了吧！

軍訓防曬誤區二：SPF值越大越好

SPF指的是對UVB的防護力，而SPF值后面的指數則表示可以保護皮膚被曬傷的時間，系說越大，防護的時間就越長，所以，很多MM在軍訓時選擇的防曬品都以這個指數為標準，但其實SPF值越大，并不代表防曬效果越好，而SPF越高的產品則含有更多的防曬劑，對肌膚的傷害也是不可避免的。

那么，該選擇系數多高的防曬品才能在軍訓期間免受毒太陽的傷害呢？如果只是日常上下班的保護，SPF15左右的防曬品即可，如果軍訓、游泳等長時間在戶外，則使用SPF30的即足夠，完善的防曬措施不是使用高指數的防曬品，而是在一定的時間內補充防曬品，才能達到更好的防曬效果。

軍訓防曬誤區三：出門前幾分鐘涂抹防曬即可

防曬霜一定要在出門前30分鐘涂抹，因為防曬霜并不是涂抹上就會發揮其防曬作用，防曬霜涂抹在肌膚上后，需要一定的時間才能在肌膚表面形成保護薄膜，而且根據防曬霜的劑型，形成的時間也有所不同，防曬乳形成薄膜的時間最長，由于其顆粒聚結，但防曬乳的防曬效果也最好，防曬油形成薄膜的時間比防曬乳快，但防曬效果也稍為差一些，粉末狀與蠟狀成膜時間最快，但防曬效果也是最差的，所以，軍訓最好選擇防曬乳，防曬效果比較好，但要記住一定要提前30分鐘涂哦！

軍訓防曬誤區四：護膚品、防曬品、彩妝能同時使用

很多MM在用完保濕乳后使用防曬品，然后再使用彩妝產品，這樣究竟會不會影響防曬霜的SPF值呢？這個問題是很多MM們都想知道的，其實護膚品或彩妝中的某些成分的確會與防曬品中的某些成分起反應，所以，最好不要將防曬品與其它產品混用，正確的做法應是在使用每樣產品后，間隔10-15分鐘再使用其它的產品，這樣才能讓護膚品及防曬品起到應有的作用。

軍訓防曬誤區五：防曬品不需要卸妝

卸妝的目的是將臉上使用的防曬或彩妝統統清理干凈，軍訓一天下來，臉上汗水、灰塵、污垢、防曬等導致毛孔堵塞，如果不清理干凈，就容易引發痘痘，但如果只是普通的防曬品可以不需要卸妝，用洗面奶即可徹底清除干凈，但對于一些油膩的防曬霜，即需要卸妝，而且在卸妝后一定要做好補水保濕工作。

大家需要注意這些防曬方法，而且夏季必須要注意提前了解，一定要注意防曬方式，避免造成皮膚變得又黑，影響到自己的形象，要注意涂抹防曬霜，而且不要長時間地在陽光下暴曬，避免導致皮膚受到損害，導致更多影響，希望大家注意調理。