一到秋季，有很多人會出現皮膚干燥的現象，特別是在唇部會有明顯的干裂現象出現，有時也會有脫皮的現象，有很多人經常使用，舌頭去舔這種方法，不但會加重這種干燥的現象，并且是非常不好的，那么，秋季嘴舌干燥脫皮應該怎么辦？

秋季嘴唇干裂脫皮別用嘴舔

秋風乍起的時候，空氣濕度低，風沙大，不少人經常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，連說笑和吃飯都受影響。

*的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由于秋季濕度小、風沙大，*皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，*維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因為舔唇只能帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。再說，唾液里面含有淀粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。

秋季嘴唇干裂脫皮怎么辦

1.使用護唇膏。冬季無論男女都應呵護雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。

2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。

3.補充水分。充足的飲水量，對于*機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發皺，加劇干裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保濕不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用。

為了防止一些嘴干裂的現象，平時應該多喝水，補充水分，以免身體出現皮膚干燥的現象，引起一些其他的并發癥。如果不及時的補充水分一些嚴重者可能會發生一些感染或者是腫脹的現象，這是非常嚴重的，平時也可以涂抹一些護唇霜，進行保濕。