黃褐斑主要是經常接觸紫外線引起的，應該要做好皮膚的防曬工作，減少紫外線對皮膚的損傷，同時也應該要做好皮膚的保濕工作，及時補充皮膚需要的水分，黃褐斑的人群一年四季應該要做好皮膚的防曬工作，外出時需要及時涂抹保濕霜，并且要涂抹一些防曬霜，減少紫外線對皮膚的損傷，黃褐斑的護理措施有哪些？

1、補充皮膚水分：保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度a.h.a制劑、蘆薈制劑等，每3-4小時 對皮膚進行一次水分補充；

2、皮膚清潔：以祛除被氧化的油脂及污垢為目的，每天三至四次；

3、延長水分在皮膚里的停留時間：用皮膚保濕劑對皮膚進行有效保濕，防止皮膚水分過快蒸發。

4、補充皮膚細胞核分裂時所需營養，如花粉類制方，表皮細胞生長因子等，每天晚上十點前進行一次；

5、加速表皮下血液循環，促進組織細胞物質交換，補充基底細胞分類代謝的營養物質，如：生長刺激 因子、乳酸、果酸、紅外線激光、美容院每周進行一至兩次，以后可以根據黃褐斑的癥狀情況而定。

6、對皮膚進行保護隔離，防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對皮膚的傷害。

7、祛除衰老的角質細胞、被氧化的組織細胞、上浮的色素及色素細胞，激活基地細胞的正常代謝，以植物酵素、活性水解酶等作祛角質劑，第一周可以每天自我進行一次，美容院每周可以進行兩次，以后可 以視清而定。

黃褐斑的護理措施有哪些？黃褐斑患者應該要做好全面的護理工作，尤其要做好皮膚的清潔工作，黃褐斑的人群應該要掌握正確洗臉的方法，并且要及時補充皮膚需要的水分，做好皮膚的深層清潔工作，平時可以多吃一些蔬菜，能夠起到淡化色斑的作用，外出時應該要做好防曬工作。