對于老師來講，站著講課是十分平常的事情。但是站的時間久了，會對腿部造成很大的傷害，很容易患靜脈曲張。

其實在我國大約有一億的人息有不同程度的靜脈曲張，當然其中跟職業有著密切的關系，并且絕大多數人都屬于下肢靜脈曲張。像交警、售貨員、售票員等需要長時間站立工作的工作站立族，要盡量避免長久站立或坐著，要記著每隔半個小時的時間就走動幾步活動一下下肢的關節，促進腿部的血液循環或者坐下歇會兒。如果處在站立的時候你不妨嘗試略微叉開兩腿，這樣可以避免肌肉的緊張，放松脆部的肌肉。而對于已經思了靜脈曲張的女性來說，建議無論是上班還是休息最好不要再穿高級鞋，避免加重腿肌肉的過度勞累和緊張。

這種癥狀的出現是因為，工作者在長時間的站立之后，血管內的壓力持續上升，對血管壁造成沖擊。時間久了就會導致血管逐漸變粗、延長、扭曲，從而招表面皮膚“撐”了起來。所以對于工作中的站立族來說一定要多多注意下肢的血液循環以及肌肉的放松。