乳腺增生患者可以多吃些大白菜，大白菜具有緩解的作用，大白菜有助于乳腺增生的治療，乳腺增生患者可以適當的吃一些魚類有助于疾病治療，乳腺增生患者可以適當吃些海帶，海帶有助于乳腺增生的治療，能有效緩解癥狀，乳腺增生患者可以適當的喝酸奶，酸奶可以起到保護乳房的作用，乳腺增生患者吃什么好？

1、白菜

因為乳腺增生跟雌性激素是有關系的，而白菜中含有一種具有分解雌性激素的化合物，所以患者吃白菜是很好的。

2、豆制品

豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。

3、魚類

含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。

4、海帶

不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。

5、酸奶

酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。

乳腺增生患者吃什么好？乳腺增生患者盡量選擇對乳房有好處的食物，平時可以適當喝酸奶，酸奶能夠保護乳腺的健康，可以避免乳腺疾病的發病，乳腺增生患者可以吃海帶，海帶能夠維持乳腺的健康，能，有效預防乳腺增生，海帶中含有大量的碘元素，可以保護女性乳房的健康。