告別頭屑的健康全攻略




　　看不到斑斑點點的頭屑，頭部皮膚一定就很健康吧？當心！你錯了！回想一下，你有沒有經(jīng)歷過頭部皮膚搔癢、油脂失衡、刺激、緊繃的煩惱？這些你視而不見的“小”問題，其實都是頭屑產(chǎn)生的先兆，它們發(fā)出了預(yù)警信號--頭屑問題離你并不太遠。

　　突破傳統(tǒng)的去屑護理，提出全新主張--去屑不僅僅去除清晰可見的頭屑，還要消除頭屑的“先兆”，同時向5大頭部皮膚問題說“Bye-bye”，秀發(fā)從此更迷人，享受真正的自由 。

　　頭屑預(yù)警信號1：頭部皮膚搔癢

　　關(guān)于搔癢的謊言--“癢是洗得不夠吧？”

　　以往我們一直認為頭皮搔癢不是什么問題，只要注意清潔就夠了。但事實上，頭皮搔癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應(yīng)，而搔癢引發(fā)的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，并且傷害到頭發(fā)，所以，搔癢需要對癥的呵護。

　　當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始用去屑洗發(fā)水了。此外，也可以嘗試2種新的方法：

　　A、緩解焦慮：精神緊張狀態(tài)，受情感困擾所致，也會造成頭皮搔癢。解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設(shè)法使自己處在穩(wěn)定而寬松的精神狀態(tài)，保持心情放松。

　　B、充分接觸：如果洗發(fā)水不能很好與頭皮接觸，那么頭皮上的多余油脂就難以去除，搔癢也難以有效緩解。正確的方法應(yīng)該是，將洗發(fā)水在掌心揉出豐富的泡沫，然后輕輕按摩使洗發(fā)水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗更充分，也可以更好解除搔癢。

　　頭屑預(yù)警信號2：頭部皮膚油脂失衡

　　關(guān)于頭皮油脂失衡的謊言--“頭部皮膚過干或者出油，是天生的吧？”

　　其實，健康的頭部皮膚應(yīng)該是不干也不油，呈現(xiàn)出恰到好處的滋潤。頭部皮膚的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表,秀發(fā)的美麗很大程度上取決于頭部皮膚的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺構(gòu)成的一層天然保濕膜。不論是過干或過油的頭皮都很容易引發(fā)頭屑，所以你需要使用專門針對頭部皮膚的護理產(chǎn)品，你可以試試下面兩個好辦法：

　　A、溫和護理：油性頭皮并不只是勤洗頭就可以解決的，油性頭發(fā)也應(yīng)該進行溫和護理。你需要強效補充頭部皮膚缺少的水分滋養(yǎng)，使頭皮達到和肌膚一樣的水油平衡。

　　B、雞尾酒療法：使用麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果，你也可以自創(chuàng)雞尾酒療法，比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋，按摩頭皮，都可以幫助重新恢復(fù)頭皮的油脂平衡。

　　頭屑預(yù)警信號3：頭部皮膚刺激感

　　關(guān)于頭皮刺激的謊言--“頭皮感到刺激是因為外界因素造成的吧？”

　　事實上，頭部皮膚感到刺激的原因很復(fù)雜，但是造成頭屑的元兇——真菌，同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內(nèi)刺激感覺一直存在，你一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現(xiàn)。你可以試試下面的3種有效方法：

　　A、遠離刺激源：一些美發(fā)定型產(chǎn)品含有刺激成分，會加重頭皮的刺痛感覺，盡量減少使用含酒精成分的美發(fā)產(chǎn)品的次數(shù)。

　　B、飲食調(diào)節(jié)：避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對頭部皮膚的刺激。

　　C、使用專門針對頭部皮膚的洗發(fā)水：優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水中的有效成分可以緩解頭皮刺激，減少刺激反應(yīng)對頭部皮膚的傷害。

　　頭屑預(yù)警信號4：頭部皮膚緊繃

　　關(guān)于頭皮緊繃的謊言--“頭皮發(fā)緊，不舒服，不算什么事兒。”

　　事實上，頭皮發(fā)緊絕不是小事一樁。健康的頭部皮膚不應(yīng)該有發(fā)緊的感覺。雖然頭發(fā)造型和其他化學制劑也有可能造成頭部發(fā)緊發(fā)干的感覺，但不能緩解的頭皮發(fā)緊很可能是由于真菌引起的。所以，頭皮發(fā)緊是頭屑的另一個預(yù)警信號。拒絕頭皮緊繃你有2個新的好方法：

　　A、減少束縛：盡量避免戴帽子或束很緊的馬尾，讓頭發(fā)自由呼吸，這樣可以有效緩解頭皮緊繃的不舒適感覺。

　　B、補水SPA：頭皮緊繃會讓人緊張而又不自在，你可以通過SPA的滋養(yǎng)來解決頭皮緊繃帶來的煩惱。你可以用指腹輕輕按摩頭皮，并由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，令頸肩一并放松。建議選用優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水，在清潔秀發(fā)的同時，由內(nèi)而外滋潤發(fā)絲、改善發(fā)質(zhì)，補充頭皮損失的水分和養(yǎng)分，溫柔呵護緊繃的頭皮，遠離頭屑煩惱。