飄逸秀發三法則




　　很多女孩都認為皮膚的細嫩白皙是最重要的，其實，一頭飄逸的秀發才更容易吸引人們的眼球，誰都不希望頂著一頭無光澤、干枯、發黃的亂草走在街上吧，春季氣候干燥，風沙大，頭發的養護在這個時候要比對肌膚的養護更重要。

　　■清洗兩天一次法則■

　　頭發最好不要天天洗，天天洗容易破壞對頭發以及頭皮天然保護油脂的生成，建議兩天洗一次頭。洗發時頭上不宜久留洗發水，在頭上停留時間不宜超過10－15分鐘，一般5－10分鐘即可。洗發時最好用手掌或手指指腹揉搓，之后用護發素進行護理。護發素的正確用法是在頭上涂勻后輕輕揉搓2－5分鐘，以保證其營養能深入到發根。

　　針對發質選擇洗發水對于染、燙過的頭發，一定要選擇堿性低一點的洗發水或者酸性洗發水。用酸性洗發水可以將酸堿進行一定程度的中和，有利于保色和恢復發質。目前，“二合一”、“三合一”的洗發水是最常見的，但最好使用單一的洗發水和護發素。

　　不少人在洗完頭發后都選擇讓它完全自然風干。這是不正確的，頭皮上長時間潮濕會產生寒氣，并擴散到后頸椎，易導致頭痛。最好先把頭發用吹風機吹到6－7成干，再自然風干。如果要在頭發上加摩絲等保濕護發品，則一般要先把頭發吹到4－5成干，然后再加摩絲等，讓它自然干透。

　　■梳理挑梳子法則■

　　別以為選擇洗發護發用品時才需要考慮發質，簡簡單單的一柄發梳的選擇也同樣需要配合發質。防靜電櫸木發梳對于長直發是最適合的了，它能加強層次和彈力，但又不會弄得發絲飛揚，而且能夠輕柔地弄開纏結的發絲。圓鈍的木發針對頭皮還有按摩功效；對于豐厚且卷曲的秀發用粗發針的發刷梳理頭發易于保持頭發本身的彈性，所以適用的發型是豐厚的長卷發。鍍有貴金屬的發針防靜電，柔軟的氣囊可以使發針富有彈性，不傷頭皮，經高溫處理過的樹脂發刷可以耐住浴室高溫高濕的環境；嵌有豬鬃的發刷適合于頭發細軟且不長的人使用，發針對頭皮的刺激非常小，有防脫發的功能。

　　在梳理頭發的時候，切忌對于打結的頭發進行硬性拉扯，這時候應該耐心地對著鏡子將頭發一點點分開，避免拉斷頭發以及扯傷頭皮。

　　■養護重休息法則■

　　頭發不僅要隨時保持清潔，護理也是非常重要的，每天晚上睡前堅持做頭皮操對頭發也是很好的養護。頭皮操的做法很簡單，雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭皮上打圈。一般臨睡前10到15分鐘即可。頭皮操的好處是促進血液循環，讓頭發的根部得到刺激，從而使頭發的韌性加強。

　　無論是想要肌膚細嫩，還是頭發順滑，最基本的必需條件就是得保證作息正常和睡眠品質。發絲保養當然也不例外，生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去。

　　在保證睡眠和休息的同時，“食補”對頭發也很重要。新鮮果蔬、動物肝臟、乳類制品等，含豐富的維生素B6（牛肉、肝臟）、維生素A（胡蘿卜、菠菜）、維生素C（橘子、番茄）、蛋白質（奶酪、優酪乳）等營養要素，可促進頭發生長，平日多源攝取，有益健康又美麗。

　　小貼士

　　誤區 皮膚脫皮是干燥的表現

　　有許多皮膚經常脫皮的人認為自己是干性皮膚，其實這里有些誤解。成熟女性經常出現脫皮現象，可能是油脂分泌過剩或患上病癥所致。因此，若皮膚經常出現脫皮現象，最好是請皮科醫生診斷，切不要自以為是，胡亂用護膚品解決，以防脫皮更加嚴重。

　　誤區 油性皮膚比干性皮膚衰老慢

　　皮膚白皙的女士，通常肌膚較為嬌嫩和干燥，對紫外線的傷害也顯得尤為敏感，皺紋的出現似乎也早于油性皮膚。因此，才給人造成這種印象。其實不然，油脂分泌是在表皮之上的，而皺紋形成則在表皮之下，兩者互不相干。皮膚衰老的快慢與是否是油性皮膚并無多大關系。不過，膚色較黝黑的女士，由于受到黑色素的天然保護，皮膚出現皺紋的現象相對晚些，倒是不爭的事實。

　　誤區 皮膚缺乏運動

　　皮膚的血液循環良好有助于營養的吸收和廢物排出，而按摩能幫助肌膚的血液循環。有人擔心，按摩會導致皮膚失去彈性，其實按摩能使皮膚變緊，改善其外表光澤，消除肌膚腫脹，促進肌膚細胞的更新生長，減緩表情紋及皺紋。

　　誤區 剃須不會對皮膚造成傷害

　　剃須部位很容易出現暗瘡，這是因為沒有在剃須的同時保護皮膚，讓污物堵塞毛孔所致。要解決此問題就應在剃須前使用專用剃須泡沫，剃須后使用一些具收縮作用的須后水，以幫助皮膚柔滑并收緊松弛的皮膚。