一到秋天，女性就會出現不同層次的脫發現象，專家解析這除了跟工作壓力、頻繁洗發有關外，還跟女性頻繁更換洗護用品有關。

頻繁換洗發水 女人愛脫發

有些女性經常是每一個月就要更換一次洗護用品，全都是剛上市的新品。每更換一次洗發水，都會對頭皮造成物理刺激。因為頭皮對洗發水有適應的過程，若一直用偏堿性的洗發水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性的，就會對頭皮造成刺激，引起脫發。洗發水之間的配方不一樣，有化學成分也有植物成分，對新的配方不適應也容易對頭發造成損傷，或是加劇脫發。

專家介紹，人每天都會掉頭發，每個人的頭發大概有10萬根，每天脫發50~100根是正常的，但是如果每天脫落過多或者長期脫發，就是異常的。

專家建議，年輕女性在洗護頭發時，要選擇相對穩定的洗護產品，選適合自己的1~2個品種一直使用即可，不要跟風趕流行。當出現瘙癢和皮屑過多的時候再考慮更換才是正確的方式。

女人脫發要怎么辦?

四個招“找回”滿頭秀發

1、充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

2、避免過多的損害

染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。